Nå ble jeg plutslig litt småstressa 
Jeg tok fra dagen jeg fikk positiv test folsyre (400) tabletter jeg kjøpte på apoteket, leste på nett at gravide rådes til å ta 400 dagsdose.. MEN nå når jeg skulle fylle på dosetten min leser jeg på multivitaminene mine at den allerede inneholder 400 folat ? Så da ble jeg litt stressa siden jeg da i 2 uker har tatt dobbel dose.. Prøvd å Google litt men når jeg googler så får jeg opp en amerikansk forskning om at for mye folat kan ha sammenheng med autisme.. Og jeg klarer ikkje å Google meg frem til HVA som er for mye osv
Bør jeg kutte ut den ekstra siden multivitaminen allerede inneholde 400? Eller ?
Jeg tok fra dagen jeg fikk positiv test folsyre (400) tabletter jeg kjøpte på apoteket, leste på nett at gravide rådes til å ta 400 dagsdose.. MEN nå når jeg skulle fylle på dosetten min leser jeg på multivitaminene mine at den allerede inneholder 400 folat ? Så da ble jeg litt stressa siden jeg da i 2 uker har tatt dobbel dose.. Prøvd å Google litt men når jeg googler så får jeg opp en amerikansk forskning om at for mye folat kan ha sammenheng med autisme.. Og jeg klarer ikkje å Google meg frem til HVA som er for mye osv
Bør jeg kutte ut den ekstra siden multivitaminen allerede inneholde 400? Eller ?
Men sikkert greit å forholde seg til 400 mikrogram som er det som er anbefalt. Selv tar jeg B-kompleks nå, som blant annet inneholder folat (B9). Har kuttet ut den andre multivitaminen jeg også har tatt tidligere, bare for å være på den sikre siden (den inneholder ikke B9, men noen av de andre B-vitaminene som også er i B-kompleks). Men skal spørre mer utdypende om dette når jeg skal til legen neste uke. 