Fem om dagen

[Lutzern]

Spiser barna deres fem om dagen?
En posjon for barn er en håndfull (barnets hånd) og minimum 3 posjoner skal være grønnsaker. Biter av frukt og grønt er jo greit....men hva med glass? Det er jo en del vann i de.

 

[amliv88]

Her gjør han nok nesten det iallefall. Han elsker forskjellig frukt og begynner å godta diverse grønnsaker også. Gir sjeldent frukt fra glass, av og til sånne smoothieposer, men som oftest biter så han kan tygge av selv.

 

[Nusse84]

Vi gir smootie poser, eller biter av frukt og grønt..

 

[TeMar]

Hun elsker frukt og får både smoothier og biter. Grønnsaker er det litt værre med, det kommer an hva vi har til middag. Det er ikke alle grønnsaker som faller i smak.

 

[neledam]

Spiser grønnsaker til middag og noe frukt innimellom. Hun ser ut til å reagere på en del frukt så hun får ikke så mye frukt, spiser det sjeldent selv også

 

[Lutzern]

Hun elsker frukt og får både smoothier og biter. Grønnsaker er det litt værre med, det kommer an hva vi har til middag. Det er ikke alle grønnsaker som faller i smak.

Ja frukt er ikke noe vanskelig å få inn. Brokkoli er det eneste hun liker og da spiser hun glatt 2-3 posjoner. Men de dagene vi ikke har det til middag lurer jeg på om jeg bør gi et lite glass med rotmos/gulrotmos el? Hun får ett middagsglass om dagen, men hvor mye grønnsaker er det i den tro? Er en del tomatpure eller gulrotpure med kjøtt og pasta.

 

[TeMar]

Ja frukt er ikke noe vanskelig å få inn. Brokkoli er det eneste hun liker og da spiser hun glatt 2-3 posjoner. Men de dagene vi ikke har det til middag lurer jeg på om jeg bør gi et lite glass med rotmos/gulrotmos el? Hun får ett middagsglass om dagen, men hvor mye grønnsaker er det i den tro? Er en del tomatpure eller gulrotpure med kjøtt og pasta.

Jeg har ikke så mye erfaring med middagsglass, men vil tro de inneholder en del potet, gulrot og vann.
Nå foretrekker hun biter, men før lagde jeg en del grønnsaksmoser til henne. Favoritten var søtpotet- og gulrotmos. Kan fryse de ned i isbitformer, så tilsvarer en isbit ca 1 porsjon vil jeg tro. Bruk så lite vann som mulig når du damper grønnsakene.

 

[Noelle]

Jeg har et veldig avslappet forhold til mat nå. Hun får middag både fra glass og middag vi spiser, og til lunsj spiser hun alltid hjemmelaget fruktmos med havregryn. Tilbyr frukt utenom i ny og ne, og jeg har fått med meg at mange har begynt å gi ungene kjeks, men her får hun gjerne litt agurk, sukkererter eller paprika å knaske på istedet. Noen dager spiser hun mer enn andre. Jeg tenker at sålenge de har et normalt variert kosthold så får de i seg det de skal

 

[2014frø]

Hun får alltid endel grønnsaker til middag. Spiser det meste får alltid frukt, smoothie eller yoghurt til etter lunsj og frukt generelt i løpet av dagen tenker at så lenge de får sunn og variert kost så er det det viktigste

 

[Lutzern]

Jeg har et veldig avslappet forhold til mat nå. Hun får middag både fra glass og middag vi spiser, og til lunsj spiser hun alltid hjemmelaget fruktmos med havregryn. Tilbyr frukt utenom i ny og ne, og jeg har fått med meg at mange har begynt å gi ungene kjeks, men her får hun gjerne litt agurk, sukkererter eller paprika å knaske på istedet. Noen dager spiser hun mer enn andre. Jeg tenker at sålenge de har et normalt variert kosthold så får de i seg det de skal

Hun får alltid endel grønnsaker til middag. Spiser det meste får alltid frukt, smoothie eller yoghurt til etter lunsj og frukt generelt i løpet av dagen tenker at så lenge de får sunn og variert kost så er det det viktigste

Ja så lenge man har en unge som spiser alt og spiser godt er det nok ikke noe problem

 

[Lutzern]

Jeg har ikke så mye erfaring med middagsglass, men vil tro de inneholder en del potet, gulrot og vann.
Nå foretrekker hun biter, men før lagde jeg en del grønnsaksmoser til henne. Favoritten var søtpotet- og gulrotmos. Kan fryse de ned i isbitformer, så tilsvarer en isbit ca 1 porsjon vil jeg tro. Bruk så lite vann som mulig når du damper grønnsakene.

Hun vil ikke ha hjemmelaget. Har isitbrettene fulle her

 

[TeMar]

Hun vil ikke ha hjemmelaget. Har isitbrettene fulle her

Hehe, nei da så. Er nok en del grønnsaker i glassene også.

 

[tiia85]

Er ingen problem å få i herr matvrak 5 om dagen blir som regel mer grønnsaker enn det

 

[amliv88]

Ja så lenge man har en unge som spiser alt og spiser godt er det nok ikke noe problem

Det er helt sant, mye verre med de med litt kresne ganer! Mini her har vært vanskelig å introdusere til all fast føde, tror ikke det er noe han har spist og svelgt første gang han fikk smake det. Heller ikke andre, tredje eller fjerde gang heller. Men jeg har iallefall gjort meg den erfaringen at man bare må fortsette å tilby og tilby og tilby forskjellige ting. Og kaster han det på gulvet eller ikke vil ha det så må man bare akseptere det og ikke blir irritert. Her har han nå begynt å spise staver med rød paprika og agurk, han syns også tomat er ok. Gulrot spiser han i middagsglassene, men vil ikke ha den kokt alene - ennå vi fortsetter å prøve så kommer det nok til slutt!
Forresten så står det ofte bak på middagsglassene hvor mye grønnsaker av forskjellig sort som er i. Hvis det er et spesielt glass hun liker så går det jo kanskje an å koke noen grønnsaker på siden å mose dem eller dele opp i små biter og blande i glasset?

 

[2014frø]

Ja så lenge man har en unge som spiser alt og spiser godt er det nok ikke noe problem

Nei da er det jo litt verre.. Da tenker jeg at å gi middagsglass er ihvertfall bedre enn at hun ikke får i seg grønnsaker noen middagsglass står det i prosent hvor mye grønnsaker men de fleste av glassene inneholder for det meste gulrot og tomat.

 

[KAYN]

Ja her får de mer enn nok. De spiser banan og eple om dagen og har som regel alltid grønnsaker til middag.

 

[Lutzern]

Nei da er det jo litt verre.. Da tenker jeg at å gi middagsglass er ihvertfall bedre enn at hun ikke får i seg grønnsaker noen middagsglass står det i prosent hvor mye grønnsaker men de fleste av glassene inneholder for det meste gulrot og tomat.

Ja da får jeg prøve å regne

 

[Lutzern]

Det er helt sant, mye verre med de med litt kresne ganer! Mini her har vært vanskelig å introdusere til all fast føde, tror ikke det er noe han har spist og svelgt første gang han fikk smake det. Heller ikke andre, tredje eller fjerde gang heller. Men jeg har iallefall gjort meg den erfaringen at man bare må fortsette å tilby og tilby og tilby forskjellige ting. Og kaster han det på gulvet eller ikke vil ha det så må man bare akseptere det og ikke blir irritert. Her har han nå begynt å spise staver med rød paprika og agurk, han syns også tomat er ok. Gulrot spiser han i middagsglassene, men vil ikke ha den kokt alene - ennå vi fortsetter å prøve så kommer det nok til slutt!
Forresten så står det ofte bak på middagsglassene hvor mye grønnsaker av forskjellig sort som er i. Hvis det er et spesielt glass hun liker så går det jo kanskje an å koke noen grønnsaker på siden å mose dem eller dele opp i små biter og blande i glasset?

Ja hun får all middagen vår så hun sitter å smaker på nye ting hver dag sånn sett. Men er jo ikke så mye som går ned i magen ennå, så må få glass i tillegg. Skal prøve å regne på middagsglasset hun spiser å se.

 

[Bkno5415862]

Prøvd avokado? Det var det første vi begynte med etter tips fra helsesøster. Kan jo spises både i små plukkebiter eller skrapes med skje som en banan

 

[Lutzern]

Prøvd avokado? Det var det første vi begynte med etter tips fra helsesøster. Kan jo spises både i små plukkebiter eller skrapes med skje som en banan

Ja liker det ikke. Veldig synd da det er veldig bra