Får ikke til å glede meg..

[alille]

Du skal ikke løfte tyngre enn en 10 liters bøtte med vann! Det ligger nok mye der. Alt er nok helt fint <3

Nei, det stemmer ikke, generelt sett. Gravide kvinner kan for eksempel fint trene styrke, og da løfter de mer enn 10 kg...

Men hvis blødningene utløses av tunge løft er det nok lurt å unngå løft, ja. Du kan vel flyttes over på dagvakter?

 

[Frøbert2016<3]

jeg har fått klar beskjed ift løfting :s rart dere andre ikke har hørt om det hmm.. kanskje det er gammel praksis..

 

[Tussii97]

Ble sykmelding til februar så får jeg starte på dag etter det

 

[Måneogsol]

Ble sykmelding til februar så får jeg starte på dag etter det

Ordner seg

 

[Forskern]

jeg har fått klar beskjed ift løfting :s rart dere andre ikke har hørt om det hmm.. kanskje det er gammel praksis..

Jeg spurte om det med tung styrketrening sist svangerskap og fikk beskjed om å holde meg under 90% av max/normalen. Jeg pleide da å løfte 50-60 kg i knebøy, gikk ned til 40kg, og 60-70kg i markløft, gikk ned til 50 kg. Så det med 10-litersbøtte med vann må være gammelt eller spesielt for risikosvangerskap... Jeg hadde jo ikke kunnet løfte 1.5-åringen min på 12kg engang da...

 

[Frøbert2016<3]

Jeg spurte om det med tung styrketrening sist svangerskap og fikk beskjed om å holde meg under 90% av max/normalen. Jeg pleide da å løfte 50-60 kg i knebøy, gikk ned til 40kg, og 60-70kg i markløft, gikk ned til 50 kg. Så det med 10-litersbøtte med vann må være gammelt eller spesielt for risikosvangerskap... Jeg hadde jo ikke kunnet løfte 1.5-åringen min på 12kg engang da...

ah.. risikosvangerskap.. seff.. doh.. Sorry ble litt flau