Okei, for å si det på en annen måte. Da jeg var yngre hadde jeg en elendig diett. Det kunne ofte faktisk gå en dag uten at jeg spiste noe som helst. Kaloriinntaket lå farlig lavt, samtidig som jeg var relativt aktiv. Jeg var tynn, i kategorien undervektig. Etter som årene gikk fikk jeg heldigvis etterhvert et sunnere kosthold, og de siste årene har jeg spist normalt frokost, lunsj, middag, kvelds og gjerne noe smått innimellom i tillegg. I starten tenkte jeg at jeg kom til å legge på meg, og var redd for det, men det skjedde ikke. I stedet fikk jeg mer energi, ble mindre syk og beholdt midjen. Like slank som før, men mye friskere på alle måter. Forbrenningen min må ha vært fullstendig på bærtur før. Husker jeg nærmest kunne kjenne at jeg la på meg et par kilo hvis jeg dro hjem til foreldrene mine ei helg, og jeg gjorde faktisk det. Dette er min erfaring, men snakk med en ernæringsfysiolog eller legen din, i stedet for forum, hvis du vil ha et faglig svar på spørsmålet ditt.
Et spørsmål om kalorier
- Trådstarter Sylvanas
- Opprettet
Næsj. At det er usunt å gå en dag uten mat er det ingen som krangler på. Jeg har verken lyst eller god erfaring med å sulte meg. Men av og til blir man jo nysgjerrig på hva som faktisk går ant. Jeg tenker også på om det går ant å gå en dag og kun spise et måltid, om det ene måltidet inneholder dagsbehovet. Hvor går "grensen" egentlig? Hva er en dag? Og da er vel egentlig konklusjonen at det er mulig, men at det går ut over forbrenningen i så stor grad at det etter hvert sannsynligvis ikke vil være mulig (på 5:2 dietten spiser man jo de dagene, man bare spiser veldig lite. Jeg snakker jo om å ikke spise i det hele tatt).
Men den følelsen du beskriver av å kjenne at man legger på seg er noe jeg er vant til. Desverre. Men det jobbes med saken
