Er dere flinke til å trene?

[Lussekatt]

Styrketrening er veldig viktig for alle, og spesielt nå som vi skal bære frem en liten tass Er dere flinke til å trene? Selv har jeg nettopp fått tilbake energi så jeg kan trene egentrening igjen Det er SÅ deilig

Hva trener dere som trener?

 

[Nanakorobi Yaoki]

Jeg trener absolutt ingneting. Har vært i elendig form (hadde hyperemesis fra uke 3 til 14, nå er det gått over til «vanlig kvalme» i tillegg til null energi, veldig lavt blodtrykk og høy puls), bruker 3 timer på pendling om dagen, har en treåring og vi har ingen avlastning (i form av familie som stiller opp osv.) så det er ikke så mye tid heller.

I forrige svangerskap trente jeg styrketrening. En helt annen livssituasjon da

 

[Lykketroll<3]

Det blir minimalt med trening hos meg, rett og slett pga. bekkenløsning. Får smerter bare etter en liten spasertur, så det blir minimalt med aktivitet og mest hvile.

 

[M#]

Er 13 uker nå. Prøver å få til 2-3 økter i uka, har ordning med 2 timer (2×1t) trening i arbeidstiden på jobben, så det benytter jeg meg i hvert fall av. Blir styrke, lett kondistrening, yoga og Tai chi.

Men med 100%jobb, 1,5-åring, mann som jobber 3-skift og lite avlastning blir det mindre trening nå enn forrige sv.skap.

 

[KH84]

Trener styrke 3 ganger i uken må kutte ut jogging da jeg får så vondt i halebenet av det!

 

[Februar2022]

Nope. Går til og fra jobb da

 

[Lille_my_89]

Prøver å gå noen turer i uka, men er dessverre alt for dårlig til å gjennomføre[emoji85]

 

[Lussekatt]

Er 13 uker nå. Prøver å få til 2-3 økter i uka, har ordning med 2 timer (2×1t) trening i arbeidstiden på jobben, så det benytter jeg meg i hvert fall av. Blir styrke, lett kondistrening, yoga og Tai chi.

Men med 100%jobb, 1,5-åring, mann som jobber 3-skift og lite avlastning blir det mindre trening nå enn forrige sv.skap.

Det er jo kjempebra Så deilig å kunne trene i arbeidstia, da hjelper det litt mer på i døgnet som burde hatt litt fler timer

 

[Lussekatt]

Trener styrke 3 ganger i uken må kutte ut jogging da jeg får så vondt i halebenet av det!

Skal prøve å få til det igjen jeg og, har styrketimer, men får liksom ikke tatt i som jeg vil når jeg skal veilede og snakke samtidig Men holder kroppen SKAL jeg klare det

 

[KH84]

Skal prøve å få til det igjen jeg og, har styrketimer, men får liksom ikke tatt i som jeg vil når jeg skal veilede og snakke samtidig Men holder kroppen SKAL jeg klare det

Har du timer?[emoji4]

 

[Lussekatt]

Har du timer?[emoji4]

Både kondis og styrketimer Så får ikke lurt meg helt unna uansett

 

[Barius]

Mer enn nok trening med en aktiv 2 åring. Tung i kroppen og lett tungpustet allerede så jeg passer heller på å slappe av når jeg kan.

 

[Milla :^)]

Planen er å prøve få til svømming 2 ganger i uka da jeg kan trene i arbeidstida og vi har svømmebasseng på jobb. Tenker at det er overkommelig for meg å faktisk gjennomføre

 

[Kosepledd]

Jeg booker timer på treningssenteret; zumba, yoga og styrketimer. Målet er 3 økter i uka. Gikk dårlig ei stund, men nå har det gått bra igjen. Håper å holde på vanene selv om jeg kanskje endrer form etterhvert bra at det finnes så mange forskjellige timer å melde seg på

 

[Sjokoladekaka]

Etter at formen ble bedre har jeg trappet opp treningen litt. Prøver nå å få til styrketrening 2-3 ganger i uka selv. Jeg har ingen barn fra før av og har tid til det. Sålangt har det gått ganske greit

 

[Lillemy__]

Har trent mest yoga nå i begynnelsen Skal ta opp styrketreningen igjen nå som jeg begynner å bli i litt bedre form

 

[Emergens]

Har ikke vært i form til nå. Men i dag var jeg på skitur i djupsnøen og jeg har begynt å gå litt lenger tur med hunden enn ellers. Tenker det blir yoga fra neste uke av, så får vi se.

 

[KH84]

Både kondis og styrketimer Så får ikke lurt meg helt unna uansett

Da er du jo sportyspice[emoji4] deilig å komme igang igjen da!

 

[M#]

Planen er å prøve få til svømming 2 ganger i uka da jeg kan trene i arbeidstida og vi har svømmebasseng på jobb. Tenker at det er overkommelig for meg å faktisk gjennomføre

Så deilig med svømmebasseng på jobb! Det skulle jeg ønske vi hadde også. Vi har treningsrom da Mye enklere å få til trening i arbeidstiden når man har treningsfasilitetene i samme bygg som man jobber!

 

[Milla :^)]

Så deilig med svømmebasseng på jobb! Det skulle jeg ønske vi hadde også. Vi har treningsrom da Mye enklere å få til trening i arbeidstiden når man har treningsfasilitetene i samme bygg som man jobber!

Ja, det er veldig deilig Det er desverre ikke i samme bygg så ikke alltid motivasjonen strekker til, i allefall ikke når jeg må ut i kulda og opp noen bratta bakker for å komme meg dit Det er jo et supert tilbud så jeg må bli fllinkere til å faktisk bruke det