En deilig kopp med sjokoladekaffe

[*aischa*]

før jeg begynner på ny økt på dag to med 30 day shred. gruer meg fælt for i dag har jeg virkelig kjent det i leggene etter i går[&:][&:]samme med armene, såvidt jeg greide å løfte gullet ut av senga!!
 
håper det blir bedre i mårra[:-]
 
og nå har jeg vel brukt et kvarter på å skrive dette innlegget bare for å dra ut tida[8D]
 
*sparkemegsjøliræva*

 

[Trizia]

hehehhe... jeg venter på å få den i posten :D gleder meg til å begynne :D men gruer meg litt også :P heheeh

 

[Nannenoon]

Jeg er på dag 3 og er så støl at jeg lurer fælt på hvordan jeg skal få gjennomført dagens økt![&:]

 

[babyklarnå]

Hva er dette for en vidunder DVD dere prater om? Jeg sliter meg gjennom noen økter på Elixia 2-3 ganger i uka...skulle hatt personlig trener time i går, men den måtte jeg avlyse for 3 gang pga at lillegutt nå er syk [:(]

 

[*aischa*]

jeg greide ikke push-uppene i dag, alt for støl etter i går[&:]
 
ja, kan skjønne at det blir kjedelig etterhvert å gjøre det samme hver dag, men arti at det kjennes så godt da!
 
babyklarnå, google 30 day shred så finner du det! bare å laste det ned, så har du den på non minutter[:)]

 

[ruth_85]

Har dere en link hvor man får lastet ned gratis?

 

[Rødtoppen Hissig]

Begynte også i går. Var ikke så veldig støl, men etter idag, nå kjente jeg det med en gang... Vet ikke hvordan jeg skal klare å gå opp trappa - er helt grusomt!!

 

[ruth_85]

Nå har jeg skaffa meg 30 day shred også [:D] har psyka meg opp med å se første level... begynner i morgen [;)]

 

[*aischa*]

ORIGINAL: ruth_85

Nå har jeg skaffa meg 30 day shred også [:D] har psyka meg opp med å se første level... begynner i morgen [;)]

 
lykke til[:D]

 

[*aischa*]

ORIGINAL: ainamn

Begynte også i går. Var ikke så veldig støl, men etter idag, nå kjente jeg det med en gang... Vet ikke hvordan jeg skal klare å gå opp trappa - er helt grusomt!!

 
jeg syns det verste er å gå NED trapper og bakker, da riiver det i lårene og leggene, ser jo ut som en forstoppa gås her jeg går[8D]

 

[*aischa*]

ORIGINAL: Bolla85

Jeg må fortsatt ta push ups på knærne. Men har aldri klart noe annet uansett hvor godt trent jeg er da, så hadde ikke regna med noe annet[8D]

Er enig i at det begynner å bli kjedelig etterhvert. Godt at det ikke er 30 dager med det samme! Jeg er på dag 7 i dag[:)]

 
ja, det er på knærne jeg og holder på, eller ikke greier heter det[8D] 
 
er det like forferdelig etter en uke? [:)]