Det har gitt resultater.

[**Bella**]

Nå har jeg vært flink i 3 uker med trening og kosthold. Har hatt et normalt kosthold hele veien, men kutta helt ut sjokolade og brus på hverdagene og trent nesten hver dag. Trener 30 DS hver dag og har lagt inn 2 lengre økter med styrke i uka. Dette har gitt resultater altså. :)

Minus 2 cm på lårene, - 5 cm rundt magen (breieste punktet), - 1,5 cm på armene og minus 2 kg. :) Nå var jeg tilbake i statvekt før jeg begynte, men ønsket å komme i bedre form, samt stramme opp litt og det har virkelig fungert. Veldig overrasket over hvor bra 30ds funker altså. Er jo bare 20 korte minutter hver dag. :)

Og en annen ting, jeg var helt avhengig av cola for noen uker siden. Hadde skikkelig abstinenser den første uka. Vondt i hode og kjempe kvalm, og nå smaker faktisk ikke cola eller sjokolade like godt så jeg kalrer fint å begrense meg til et halvt glass på lørdagen og en liten sjokolade i motsetning til 1 liter og 150 gram sjokolade hver dag :)

 

[Piñata]

Dette er jo kjempebra Bella!!! Så flink du har vært :)
Det er jo så gøy og motiverende når man ser resultater så raskt!
Jeg har opplevd akkurat det samme, godteri og brus smaker ikke like godt lenger. Før spiste jeg jo godteri og drakk brus hver dag, og så i helgene skulle jeg liksom OVERGÅ de andre dagene siden det tross alt var helg, og da skal man jo KOSE seg.. Herregud.. Så da gikk det store mengder.

Men nå spiser jeg ikke så mye når helga første kommer. Sist helg rørte jeg ikke brus heller :)

 

[funnybunny85]

off blir helt motløs av å lese!
skulle så ønske jeg kunne skrytt av d samme ser du..

men du skal ha ros da, du har jo vært kjempeflink!

 

[Rosa Mirabella]

 

[Superteam]

så flink du har vært da:)) Og det er jo ikke noe som er bedre enn å se bedre ut enn du gjorde FØR du ble gravid:))

Flink flink!!!

 

[*Grey*]

så flink du har vært

 

[MiniSnella]

Så flink du har vært!!!! [:D][:D][:D][:D]

Kjekt med resultater[:)]

 

[Mommy Nala]

Så flink du er! Skulle virkelig ønske jeg også kunne kuttet sjokolade og brus sånn som deg - du er god [:D]

 

[*Nikki*]

wow
knall bra.

 

[OH RLY?]

*applaus*
jeg og vil være flinkis!!!!!
er vel egentlig mer uregelmessige måltider og småspising som er problemet her....