Deres beste tips mot trøtt/sliten
- Trådstarter Missy95
- Opprettet
Sove hele tiden?Alle tips tas imot med takk!
Starter ofte i 13-14 tiden og selv en powernap hjelper lite. Og det passer veldig dårlig å være sliten/trøtt frem til 16-18 tiden igjen
En eller annen form for fysisk aktivitet
Det gjorde jeg forrige svangerskap, og det funket dårlig det ogsåSove hele tiden?
Når kommer denne energien fra mer fysisk aktivitet «alle» snakker om? Gikk fra omtrent 0 til trening 2-3 ganger i uka for noen måneder siden og har gjort det siden, fortsatt ikke noe mer energi enn hva jeg hadde den gangEn eller annen form for fysisk aktivitet
Når kommer denne energien fra mer fysisk aktivitet «alle» snakker om? Gikk fra omtrent 0 til trening 2-3 ganger i uka for noen måneder siden og har gjort det siden, fortsatt ikke noe mer energi enn hva jeg hadde den gang
Trenger ikke nødvendigvis være trening, og hvertfall ikke 3 ganger i uka, om man ikke orker det da. Men det hjelper hvertfall på meg når jeg helst vil ligge på sofaen
har en 3 åring som krever sitt og da er det lettere å ha energi til ho hvis vi går ut og leker Jeg skal prøve meg på trening igjen i morgen etter en lang pause. Men ellers blir det mest hverdagsaktiviteter her
Her er det også greit med hverdagsaktivitet med en 4-åringTrenger ikke nødvendigvis være trening, og hvertfall ikke 3 ganger i uka, om man ikke orker det da. Men det hjelper hvertfall på meg når jeg helst vil ligge på sofaen
Jeg skal prøve meg på trening igjen i morgen etter en lang pause. Men ellers blir det mest hverdagsaktiviteter her
Eller så er det svømming og 1-2 styrkeøkter i uka jeg prøver å holde meg til. Helgene brukes til turer og annen lek ute
Her er det også greit med hverdagsaktivitet med en 4-åring
Høres ut som du hvertfall er nok aktiv
ellers er det vel bare å sørge for nok søvn. Jeg legger meg kl 21-21:30 hver dag
det var dette svangerskapet da
Jeg legger meg også rundt den tiden, sovner i følge fitbit før 22 mesteparten av tiden i hvert fallHøres ut som du hvertfall er nok aktiv
Jeg prøver også å alltid ha noe å gjøre, noe som ikke er så vanskelig siden jeg har eksamen nummer 1 av 6 allerede om 2 ukerPrøver å ikke sitte/ligge for lenge på sofaen for da blir jeg døsig. Håndarbeid hjelper mye. Å ha noe å styre med
Men sliter med det samme. Syyykt digg å chille på sofaen til man døser forsiktig av
Men når jeg pugger så blir jeg søvnig da også. Skal i to lange møter på jobben i morgen, det kjenner jeg blir tøft både med tanke på å sitte stille så lenge og denne trøttheten
Sliter også med å være ekstremt trøtt .. men er jo til alle døgnets tider.. hjelper ikke å sove mer eller slappe av 
og håndarbeid går så lenge motivasjonen er dær.. men den detter desverre bort når jeg blir alt for sliten 
og håndarbeid går så lenge motivasjonen er dær.. men den detter desverre bort når jeg blir alt for sliten 
Åååh nei fydda. Møter eeeeer så uliiidelig kjedelig. Du får ha masse lykke til med eksamen snart iallefallJeg prøver også å alltid ha noe å gjøre, noe som ikke er så vanskelig siden jeg har eksamen nummer 1 av 6 allerede om 2 uker
Skal i to lange møter på jobben i morgen, det kjenner jeg blir tøft både med tanke på å sitte stille så lenge og denne trøttheten
Jeg vet! Skal ha ren møtedag senere denne uka og jeg aner ikke hvordan jeg skal komme meg igjennom den dagenÅååh nei fydda. Møter eeeeer så uliiidelig kjedelig. Du får ha masse lykke til med eksamen snart iallefall
Takk forresten!
