Mortilprins
Elsker forumet
Folat og jod.
Viktig å ikke droppe Jod folkens..! Det er blitt like stort fokus på den, som folat i prøvetiden og i svangerskapet.
Google it
Jod får du inn via kostholdet da eller tar du tilskudd? Sikkert dumt spørsmål!
Dere som planlegger
- Trådstarter Eve
- Opprettet
-
- Tags
- Ingen
Jod får du inn via kostholdet da eller tar du tilskudd? Sikkert dumt spørsmål!
Jeg får ikke på langt nær nok via kost, man skal spise ganske mye hvit fisk/melkeprodukter for å dekke behovet gravide/prøvere behøver. Det lille man får via bordsalt tilsatt jod er heller ikke nok.
Du finner jodkalkulator på melk.no, så får du en ca oversikt over om du behøver tillegg
