Dere som er i jobb?

[Solgave]

Hva slags jobb gjør du? Hvilke tilpasninger har du fått? Fungerer dette fint for deg?

 

[hattivatti911]

Jeg jobber i kundeservice, på en kafé. Har vært sykemeldt grunnet kvalme/spying, men har begynt å jobbe en del igjen. Det som er annerledes er: jeg får en mini pause selv om jeg «får» ikke det (grunnet for kort vakt), siden jeg plages en del med bekkenløsning. Teamleaderen er og blitt mye mer fleksibel, og er ikke like streng med tanken at vi skal holde oss til den rollen vi har på en hvis dag.
F. Eks, selv om jeg skal egentlig være mest i kassa/rydde og ta oppvask, så får jeg bytte etter ca halvparten av vakten og ta over med mat tilberedning/prep siden det pleier være mindre belastende på ryggen, og jeg trenger ikke ha samme «kundeservice» smile på (er jo lit vanskelig å være kjempe hyggelig og smilende når man har kjempe vondt).

Og så er det ingen som klager eller reagerer hvis jeg må hive lit mat i meg i full fart
Generelt så har folk bare lit mer empati når det gjelder hva jeg orker/når jeg må på timer osv.!

 

[Gakkepus]

Jeg jobber i helse. Har ingen tilpasninger, men er sikker på at jeg hadde fått dersom jeg hadde hatt behov for det.

 

[Solgave]

Jobber som faglærer på ungdomsskole. Har fått litt redusert antall timer med tilsyn i friminutt, men ellers ingen behov for tilpasninger. Vi har vanligvis mye tilsyn, så det letter mye å la litt mer mulighet til å roe ned mellom undervisningstimer.

 

[Annekaken86]

Jobber som leder i faghandel.
Jeg er i god form, men sitter store deler av dagen i stedet for å stå, bruker støttestrømper og tar ekstra pauser hvis behov. Kollegaene skjermer meg ved tunge løft.

 

[Ellenvi]

Jobber som barnesykepleier på en kreftavdeling. Jobber 100%, men fått fritak fra nattevakter etter eget ønske. Opplever nesten at ledelsen maser om at jeg må huske å ta meg pauser og sitte med beina opp Slipper å gå på smitterom, slipper pasienter som krever veldig mye løping og stell samt trille seng. Henger jo heller ikke opp cellegift eller blander medisiner som kan være skadelig. Føler jeg kan si ifra hvis jeg er sliten, men sålangt har det gårt veldig fint! Skal sies at jeg er i veldig fin form. Jobber 12,5 timervakter hver 4 helg.

 

[Angeldust]

Sykepleier på type sykehjem. Har ikke fått store tilpasningen, men er raskere på be om hjelp i tunge stell osv. Går heller ikke til pasienter med smitte i blod/urin dersom jeg har forståelsesfulle kollegaer den dagen

 

[aninewe]

Lærer på vgs. Er sykemeldt en dag i uken pga bekkenløsning og har en dag undervisningsfri. Ikke noe tilpasning annet enn at jeg slipper vikartimer nå. Prøver å legge meg ned når jeg har tid til det ila arbeidsdagen men sjelden det blir noe av pga at det alltid dukker opp noe. Det går akkurat men noen dager har jeg veldig vondt.

 

[Tobr]

Lærer på vgs. Er sykemeldt en dag i uken pga bekkenløsning og har en dag undervisningsfri. Ikke noe tilpasning annet enn at jeg slipper vikartimer nå. Prøver å legge meg ned når jeg har tid til det ila arbeidsdagen men sjelden det blir noe av pga at det alltid dukker opp noe. Det går akkurat men noen dager har jeg veldig vondt.

Ville ikke presset bekkenet unødig om du får veldig vondt noen dager. Da ville jeg trappet ned enda mere jobb. Husk at du skal ha dette bekkenet livet ut, og det er dessverre ikke sånn at smertene for alle forsvinner på magisk vis når ungen er ute.

 

[aninewe]

Ville ikke presset bekkenet unødig om du får veldig vondt noen dager. Da ville jeg trappet ned enda mere jobb. Husk at du skal ha dette bekkenet livet ut, og det er dessverre ikke sånn at smertene for alle forsvinner på magisk vis når ungen er ute.

Jeg vet det, men opplever at jeg har like vondt de dagene jeg ikke er på jobb… Derfor vil jeg prøve en stund til!

 

[Siste knøttet ♡]

Lærer på ungdomsskole. Har hatt noen uker fritatt fra inspeksjon. Blir 50% sykemeldt fra og med 07.04 pga bekkenløsning.

 

[Mamamedo]

Jobber innen helseadministrasjon. Ba om litt tilrettelegging for å kunne fordele oppgavene jevnere/variere mer mtp. pasientkontakt og det å jobbe mer i eget tempo. Det har ikke alltid fungert helt i praksis pga mye fravær, og enn så lenge har jeg fått det til- akkurat. Er gradert sykemeldt og har pushet ekstra de dagene jeg er på jobb, men prøver å lytte til kroppen og ta gode pauser når behovet melder seg, og sier alltid til sjefen/stedfortrederen «jeg sier ifra hvis det er noe». Sjefen min har blitt veldig empatisk og prøver å tilrettelegge så mye hun kan men stedfortredere trenger noen påminnelser.

 

[Mamamedo]

Jobber innen helseadministrasjon. Ba om litt tilrettelegging for å kunne fordele oppgavene jevnere/variere mer mtp. pasientkontakt og det å jobbe mer i eget tempo. Det har ikke alltid fungert helt i praksis pga mye fravær, og enn så lenge har jeg fått det til- akkurat. Er gradert sykemeldt og har pushet ekstra de dagene jeg er på jobb, men prøver å lytte til kroppen og ta gode pauser når behovet melder seg, og sier alltid til sjefen/stedfortrederen «jeg sier ifra hvis det er noe». Sjefen min har blitt veldig empatisk og prøver å tilrettelegge så mye hun kan men stedfortredere trenger noen påminnelser.

Forresten, dere som har smerter i bekkenet, har dere prøvd å dra til fysioterapeut? Synes det har hjulpet en del for meg, og jeg fikk en fin øvelse som jeg gjør/partner kan gjøre for å avlaste når smertene er på sitt sterkeste.

 

[aninewe]

Forresten, dere som har smerter i bekkenet, har dere prøvd å dra til fysioterapeut? Synes det har hjulpet en del for meg, og jeg fikk en fin øvelse som jeg gjør/partner kan gjøre for å avlaste når smertene er på sitt sterkeste.

Ja, eller har gått jevnlig til kiropraktor og gjort øvelser. Ikke mye annet enn avlastning som hjelper dessverre 100% sykemeldt nå.

 

[Annekaken86]

Jobber som leder i faghandel.
Jeg er i god form, men sitter store deler av dagen i stedet for å stå, bruker støttestrømper og tar ekstra pauser hvis behov. Kollegaene skjermer meg ved tunge løft.

Stod i dette frem til påske, og er nå sykemeldt 50 % med en lett bekkenløsning.

 

[Ellenvi]

Jobber som barnesykepleier på en kreftavdeling. Jobber 100%, men fått fritak fra nattevakter etter eget ønske. Opplever nesten at ledelsen maser om at jeg må huske å ta meg pauser og sitte med beina opp Slipper å gå på smitterom, slipper pasienter som krever veldig mye løping og stell samt trille seng. Henger jo heller ikke opp cellegift eller blander medisiner som kan være skadelig. Føler jeg kan si ifra hvis jeg er sliten, men sålangt har det gårt veldig fint! Skal sies at jeg er i veldig fin form. Jobber 12,5 timervakter hver 4 helg.

Bekken og korsrygg begynte å krangle i starten av 3. trimester, og har nå begynt å få kynnere samt smerter i korsryggen ved korte gåturer. Fått beskjed av jordmor om å få meg en legetime snarest for å få mer tilpasning på jobb. Tenker å spørre om å få ha halve dager uten pasientkontakt (ha visitten eller blande medisiner på medisinrommet) samt. en liten % sykemelding de siste ukene jeg har igjen før permisjon. Er viktig å få litt sosial kontakt på jobb uten å måtte slite seg ut!