M
MaiSeptAugSkatt
Guest
Da har jeg endelig klart å snu de dårlige matvanene igjen.. kjenner meg allerede mye, mye bedre!=) Tilbake til noka , kombinert med sunn mat...Erstatter igjen 3 av 4 måltider med shake..I shakene har jeg oppi frossne bær og kjører det i smootie-maskina. Blir faktisk ganske godt. Jordbær er best! Også gla i blåbærshaken:)
Spiser vanlig middag...Og om jeg er mer sulten spiser jeg frukt!
Vekta har garantert gått opp i helga..var ikke flink med kostholdet!! Så jeg skal være veldig fornøyd om jeg får se 63-tallet til fredag! Det er målet. Aller helst under 63.8kg da...
Treninga går bra. Kommet igang med uke 9-10 med body revolution nå.. hardt! Men godt!
Kjenner det veldig i armene idag etter treninga igår... Merker jeg har blitt endel sterkere siden jeg starta i uke 1. Det her jeg liker aller mest med å trene...at jeg selv merker fremskritt...Selv om vekta er litt på stedet hvil/går sakte ned så har det likevel skjedd NOE...=)
Er også ganske stolt av at jeg faktisk har fått til trening nesten hver dag i hele sommer.. Det er jo en litt vanskelig tid å slanke seg på...Men jeg har vært flink jente...Selv om det har blitt litt utskeielser av og til da:p
Her om dagen så jeg gjennom gamle bilder...og guuud så jeg savner gamlekroppen min!! Det var stor motivasjon å se de bildene...Er et godt stykke igjen før jeg er der igjen, men jeg SKAL få det til!! iløpet av året!!!
Spiser vanlig middag...Og om jeg er mer sulten spiser jeg frukt!
Vekta har garantert gått opp i helga..var ikke flink med kostholdet!! Så jeg skal være veldig fornøyd om jeg får se 63-tallet til fredag! Det er målet. Aller helst under 63.8kg da...
Treninga går bra. Kommet igang med uke 9-10 med body revolution nå.. hardt! Men godt!
Kjenner det veldig i armene idag etter treninga igår... Merker jeg har blitt endel sterkere siden jeg starta i uke 1. Det her jeg liker aller mest med å trene...at jeg selv merker fremskritt...Selv om vekta er litt på stedet hvil/går sakte ned så har det likevel skjedd NOE...=)
Er også ganske stolt av at jeg faktisk har fått til trening nesten hver dag i hele sommer.. Det er jo en litt vanskelig tid å slanke seg på...Men jeg har vært flink jente...Selv om det har blitt litt utskeielser av og til da:p
Her om dagen så jeg gjennom gamle bilder...og guuud så jeg savner gamlekroppen min!! Det var stor motivasjon å se de bildene...Er et godt stykke igjen før jeg er der igjen, men jeg SKAL få det til!! iløpet av året!!!
