Heffa og Go`ungen
Forelsket i forumet
da har jeg gjennomført årets halvbirken.
jeg kom på nr 31 av 274.
det ble pokal og diplom, så det var morro.
jeg er en elendig nedoverløper, så dette må det trenes på før neste birkenløp. tapte veldig i hver bakke. det var mye nedover.
jeg hadde vel ingen konkrete mål på løpet, men håpet å holde meg under timen.
500m før mål, akkruat når jeg hadde løpt ned siste bakken, slo krampa i høyre leggen til. ei dame på sidelinja skvatt når jeg stoppet og sa au for meg selv. hehe.
jeg måtte stoppe og massere litt, så det ble en svært rolig jogg inn til mål for å sleppe å gå, så her tapte jeg også tid.
jeg endte på tiden 58 min blank.
nå gleder jeg meg allerde til neste løp. dette var morro[:D][:D][:D][:D][:D]
løping er ikke det jeg gjør mest av for å si det sånn..går omtrent bare i sykling, men før neste birkenløp skal jeg ha løpt littebitt mer [:)] spesielt det å løpe nedover.
jeg kom på nr 31 av 274.
det ble pokal og diplom, så det var morro.
jeg er en elendig nedoverløper, så dette må det trenes på før neste birkenløp. tapte veldig i hver bakke. det var mye nedover.
jeg hadde vel ingen konkrete mål på løpet, men håpet å holde meg under timen.
500m før mål, akkruat når jeg hadde løpt ned siste bakken, slo krampa i høyre leggen til. ei dame på sidelinja skvatt når jeg stoppet og sa au for meg selv. hehe.
jeg måtte stoppe og massere litt, så det ble en svært rolig jogg inn til mål for å sleppe å gå, så her tapte jeg også tid.
jeg endte på tiden 58 min blank.
nå gleder jeg meg allerde til neste løp. dette var morro[:D][:D][:D][:D][:D]
løping er ikke det jeg gjør mest av for å si det sånn..går omtrent bare i sykling, men før neste birkenløp skal jeg ha løpt littebitt mer [:)] spesielt det å løpe nedover.
