Lysets Måne
Glad i forumet
Hei!
Jeg prøver å bli gravid for første gang, og har slitt med angst/panikkanfall i mange år. Prøver å slutte med Sobril, siden dette kan skade et eventuelt foster, men sliter veldig. Skal gå i kognitiv terapi... Har noen tips som kanskje har erfart lignende selv? Og, kommet bort fra avhengighet for å holde panikkanfall i sjakk?
Takknemlig for tips!!!![;)]
Jeg prøver å bli gravid for første gang, og har slitt med angst/panikkanfall i mange år. Prøver å slutte med Sobril, siden dette kan skade et eventuelt foster, men sliter veldig. Skal gå i kognitiv terapi... Har noen tips som kanskje har erfart lignende selv? Og, kommet bort fra avhengighet for å holde panikkanfall i sjakk?
Takknemlig for tips!!!![;)]