Bekkenløsning

[lillefrokentrille]

Noen her som er kraftig rammet?
Bekkenløsninga kom tidlig her. Dvs i uke 15/16. Den var overlevelig, og jeg klarte og leve ca normalt.

For 2-3 uker siden, kom den også forran. Dvs symfysen. Og nå klarer jeg ikke å gå særlig. Da snakker vi om å gå til søpla og tilbake, det er en kamp. Jeg sliter med å sove om nettene og finne gode stillinger.
Og den blir bare værre for hver eneste dag.
Krykkene er funnet frem. Fysio har ikke hjulpet heller..

Hva gjør dere om dagene? Og hva har hjulpet dere? Må jeg bare belage meg på å være sofalåst de siste ukene?

Må si at det kommer til å bli sinnsykt tøft for psyken, jeg som er super aktiv ellers..

 

[Skrømt (Vimsa)]

Noen her som er kraftig rammet?
Bekkenløsninga kom tidlig her. Dvs i uke 15/16. Den var overlevelig, og jeg klarte og leve ca normalt.

For 2-3 uker siden, kom den også forran. Dvs symfysen. Og nå klarer jeg ikke å gå særlig. Da snakker vi om å gå til søpla og tilbake, det er en kamp. Jeg sliter med å sove om nettene og finne gode stillinger.
Og den blir bare værre for hver eneste dag.
Krykkene er funnet frem. Fysio har ikke hjulpet heller..

Hva gjør dere om dagene? Og hva har hjulpet dere? Må jeg bare belage meg på å være sofalåst de siste ukene?

Må si at det kommer til å bli sinnsykt tøft for psyken, jeg som er super aktiv ellers..

Sniker fra februar: har du forsøkt Naprapat? Det hjalp meg veldig godt.

 

[Kose_mose]

Noen her som er kraftig rammet?
Bekkenløsninga kom tidlig her. Dvs i uke 15/16. Den var overlevelig, og jeg klarte og leve ca normalt.

For 2-3 uker siden, kom den også forran. Dvs symfysen. Og nå klarer jeg ikke å gå særlig. Da snakker vi om å gå til søpla og tilbake, det er en kamp. Jeg sliter med å sove om nettene og finne gode stillinger.
Og den blir bare værre for hver eneste dag.
Krykkene er funnet frem. Fysio har ikke hjulpet heller..

Hva gjør dere om dagene? Og hva har hjulpet dere? Må jeg bare belage meg på å være sofalåst de siste ukene?

Må si at det kommer til å bli sinnsykt tøft for psyken, jeg som er super aktiv ellers..

Jeg fikk bekkenløsning i uke 7, sitter i symfysen. Har gradvis blitt verre, bruker krykker når jeg skal noe som f eks på butikken eller lignende. Kan gjøre svært lite, og er avhengig av hyppige pauser de gangene jeg er ute.
Jeg går til kiropraktor, det har nok i perioder stabilisert det litt, men har jo blitt verre selvom.
Krykkene hjelper endel, går sakte og med små skritt for å ikke utløse de verste smertene.
Ellers er det mye sofasliting på meg, har vært utrolig kjedelig, men ikke så mye å få gjort med.

 

[lillefrokentrille]

Jeg fikk bekkenløsning i uke 7, sitter i symfysen. Har gradvis blitt verre, bruker krykker når jeg skal noe som f eks på butikken eller lignende. Kan gjøre svært lite, og er avhengig av hyppige pauser de gangene jeg er ute.
Jeg går til kiropraktor, det har nok i perioder stabilisert det litt, men har jo blitt verre selvom.
Krykkene hjelper endel, går sakte og med små skritt for å ikke utløse de verste smertene.
Ellers er det mye sofasliting på meg, har vært utrolig kjedelig, men ikke så mye å få gjort med.

Ja, jeg må også ta miniskritt for å klare å gå i det heletatt. Det gjør jo så VONDT!
Får vel bare bite tenna sammen å ta det med ro. Er ikke mye som blir gjort her hjemme om dagen..

 

[Murmlemy]

Jeg fikk bekkenløsning i uke 7, sitter i symfysen. Har gradvis blitt verre, bruker krykker når jeg skal noe som f eks på butikken eller lignende. Kan gjøre svært lite, og er avhengig av hyppige pauser de gangene jeg er ute.
Jeg går til kiropraktor, det har nok i perioder stabilisert det litt, men har jo blitt verre selvom.
Krykkene hjelper endel, går sakte og med små skritt for å ikke utløse de verste smertene.
Ellers er det mye sofasliting på meg, har vært utrolig kjedelig, men ikke så mye å få gjort med.

Sniker fra oktober her, men vil bare si at kiropraktor ikke nødvendigvis er bra når man har skikkelig bekkenløsning. I mitt forrige svangerskap gikk jeg til kiropraktor, og det gjorde alt vondt verre etterhvert som jeg kom lengre på vei. Jeg begynte hos manuellterapaut isteden og hun sa tydelig at man ikke skal manipulere (knekke) ledd etter uke 26 da det kan gjøre bekkenet enda løsere.

For de som bare sliter med bekkenlåsning kan det sikkert fungere, men har man symfyseløsning skal man være forsiktig. Jeg får veldig vondt bare fysioterapeuten masserer litt for dypt... Det er spesielt symfysen som bare blir verre og verre, og det eneste som hjelper er egentlig avlastning og hvile når man har kommet så langt at behandling ikke lenger har positiv effekt.

Her kom det allerede i uke 6, og det har holdt seg forholdsvis stabilt med fysioterapi og at jeg har tatt det rolig frem til nå. Men nå kjenner jeg at jeg tåler mindre og mindre, og får store smerter som henger i flere dager om jeg belaster det for mye.

 

[Kose_mose]

Sniker fra oktober her, men vil bare si at kiropraktor ikke nødvendigvis er bra når man har skikkelig bekkenløsning. I mitt forrige svangerskap gikk jeg til kiropraktor, og det gjorde alt vondt verre etterhvert som jeg kom lengre på vei. Jeg begynte hos manuellterapaut isteden og hun sa tydelig at man ikke skal manipulere (knekke) ledd etter uke 26 da det kan gjøre bekkenet enda løsere.

For de som bare sliter med bekkenlåsning kan det sikkert fungere, men har man symfyseløsning skal man være forsiktig. Jeg får veldig vondt bare fysioterapeuten masserer litt for dypt... Det er spesielt symfysen som bare blir verre og verre, og det eneste som hjelper er egentlig avlastning og hvile når man har kommet så langt at behandling ikke lenger har positiv effekt.

Her kom det allerede i uke 6, og det har holdt seg forholdsvis stabilt med fysioterapi og at jeg har tatt det rolig frem til nå. Men nå kjenner jeg at jeg tåler mindre og mindre, og får store smerter som henger i flere dager om jeg belaster det for mye.

Ja det er mye meninger om dette, jeg har gått til fysio også, som mener at dems behandling er det beste.
I tillegg til løsning i symfysen har jeg låsning i rygg, som forverrer smertene, men kiropraktor har dette holdt seg nogenlunde stabilt, så for meg så har det vært bra, har hatt behandling ett par ganger i mnd, men hadde selvsagt ikke gjort det om jeg hadde merket stor forskjell på løsningen i symfysen, den har gradvis blitt verre, og det tror jeg den ville blitt uansett.
Jeg tror også at det har hjulpet i forhold til at andre ledd ikke øker smertene ved at jeg f eks blir enda stivere i gangen.
Fysio syntes jeg hjelper lite, er jo behagelig selvfølgelig rett etter massasje men det utgjør liten/ingen forskjell på smertene.
Jeg har valgt å gå til privat klinikk som er spesialisert på bekken, har møtt noen uengasjerte fysioterapeuter via HELFO ordningen, så da får jeg heller betale selv.

 

[Kose_mose]

Ja, jeg må også ta miniskritt for å klare å gå i det heletatt. Det gjør jo så VONDT!
Får vel bare bite tenna sammen å ta det med ro. Er ikke mye som blir gjort her hjemme om dagen..

Når smertene øker på hos meg (går litt i rykk og napp), så pleier det å være veeeeldig betent i noen dager før det blir bittelitt bedre (ellers så blir jeg bare vant til det), så kan jo være det gjør det hos deg også. Aktivitetsnivået blir jo da automatisk begrenset.. Merker likevel at det er enda mindre jeg kan gjøre før smertegrensa er nådd.
Gjør ikke mye jeg heller hjemme, mannen gjør alt

 

[lillefrokentrille]

Kiroprakror er uansett uaktuelt. Da jeg er sterkt frarådet det da jeg har leddsykdom itillegg.. :/ skal til legen imorgen, så skal høre hva hun sier..