Bekkenlåsning

[Oliventre]

Flere som har dratt på seg denne herligheten? Var hos kiropraktor på torsdag, hvor han fikk «låst opp» endel, og skal tilbake i morgen. Men merker i dag etter 1,5 time på kontorjobb at det begynner å sette seg sikkelig igjen. Noen som har hatt det - fikk låst opp, og det forble borte?

23+2 i dag til info

 

[Veivalsa]

Har du vurdert sånn luftpute til å ha på kontorstolen? Eller bare stor yogaball på kontoret til å sitte på
Jeg kjøpte en skråpute og det gjorde stor forskjell for bekkenet mitt.

 

[Oliventre]

Har du vurdert sånn luftpute til å ha på kontorstolen? Eller bare stor yogaball på kontoret til å sitte på
Jeg kjøpte en skråpute og det gjorde stor forskjell for bekkenet mitt.

Hehe, ja har allerede fått en sånn trekantstol(?) som er mye mer bevegelig enn vanlige stoler, så får en annen type støtte, men må kanskje fikse meg en pute og prøver å variere i stillingene + hev/senk, og gå rundt litt, men ingen av delene virker veldig effektivt

 

[Veivalsa]

Hehe, ja har allerede fått en sånn trekantstol(?) som er mye mer bevegelig enn vanlige stoler, så får en annen type støtte, men må kanskje fikse meg en pute og prøver å variere i stillingene + hev/senk, og gå rundt litt, men ingen av delene virker veldig effektivt

Da her du nå hvertfall prøvd mye forskjellig
Noen ganger fungerer jo ikke så mye selv om man prøver, men håper det har effekt sammen med behandling for deg!!

 

[Oliventre]

Da her du nå hvertfall prøvd mye forskjellig
Noen ganger fungerer jo ikke så mye selv om man prøver, men håper det har effekt sammen med behandling for deg!!

Krysser fingrene for det!

 

[Oktoberbaby22]

Jepp! Dessverre. Har har 5 timer hos kiropraktor. Får låst opp, men setter seg fort igjen. Jobber på sykehjem å sliter i jobbsammenheng(er sykemeldt 90% men er på jobb så mye kroppen klarer, på topp)
14+6 i dag… føler dette blir et langt svangerskap

 

[Oliventre]

Jepp! Dessverre. Har har 5 timer hos kiropraktor. Får låst opp, men setter seg fort igjen. Jobber på sykehjem å sliter i jobbsammenheng(er sykemeldt 90% men er på jobb så mye kroppen klarer, på topp)
14+6 i dag… føler dette blir et langt svangerskap

Jeg var på andre time hos kiropraktor i dag, har får knadd og låst opp mye, men merker det er ganske låst inni der, men satser på det mykner seg opp ilp påsken

 

[B]

Har hatt det. Fikk hjelp av fysioterapeut, men måtte også tilbake en gang til noen uker senere pga jeg kjente det kom tilbake. Tenker at hvis du kjenner du får samme problem av kontorstol så må det endres noe med stol eller sittestilling. Men kanskje er det slik at du bare får vondt å sitte for lenge uansett hvordan, da er det på tide å diskutere gradert sykemelding med lege/jordmor.

 

[Oliventre]

Har hatt det. Fikk hjelp av fysioterapeut, men måtte også tilbake en gang til noen uker senere pga jeg kjente det kom tilbake. Tenker at hvis du kjenner du får samme problem av kontorstol så må det endres noe med stol eller sittestilling. Men kanskje er det slik at du bare får vondt å sitte for lenge uansett hvordan, da er det på tide å diskutere gradert sykemelding med lege/jordmor.

Har byttet stol, og har hev/senk pult, og prøver å gå endel ilp arbeidsdagen. Men ja, får se hvordan det går fremover! Får satse på kiropraktoren får løsnet det ordentlig opp

 

[B]

Har byttet stol, og har hev/senk pult, og prøver å gå endel ilp arbeidsdagen. Men ja, får se hvordan det går fremover! Får satse på kiropraktoren får løsnet det ordentlig opp

Siste svangerskap var jo håpløst for min del. Med første var det bekkenløsning, og ble vondt av bevegelse. Ja ,det er jo enkelt å forholde seg til. Men med andre ble det vondt av bevegelse (bekkenløsning), men også vondt av å sitte for mye i ro (bekkenlåsning). Så hva gjør man da? Så pass på deg selv, og prøv å finn ut hva som utløser at det blir vondt. Ligger du godt im natta, feks? Eller ligger du på en måte som bidrar til låsning?

 

[Oliventre]

Siste svangerskap var jo håpløst for min del. Med første var det bekkenløsning, og ble vondt av bevegelse. Ja ,det er jo enkelt å forholde seg til. Men med andre ble det vondt av bevegelse (bekkenløsning), men også vondt av å sitte for mye i ro (bekkenlåsning). Så hva gjør man da? Så pass på deg selv, og prøv å finn ut hva som utløser at det blir vondt. Ligger du godt im natta, feks? Eller ligger du på en måte som bidrar til låsning?

Off av meg! Med førstemann hadde jeg en helt annen type jobb, så merket ingenting på ryggen da! Men denne gangen Hjelper kanskje ikke med en treåring hjemme som er høyt og lavt heller .. nei altså, ligger på siden - prøver å ha pute mellom beina, men føler det hovedsaklig er det at jeg fortsetter å gjøre det som gjør at jeg får vondt (8 t på kontor om dagen )

 

[Kattedama]

Jeg gikk både til kiropraktor og fysioterapeut sist svangerskap og begge var veldig realitetsorienterende på at de kunne kna og massere og løse opp og prøve å gjøre det bedre, men sjansen for at det blir helt bra før fødsel er svært liten. Det stemte også for min del, jeg slet hele svangerskapet. Fikk dog mange gode råd fra fagfolk på aktivitet, sittestilling, hvilestillinger og øvelser som var veldig nyttig. Opplevde bedring etter behandlingene, men dette var svært kortvarig.

 

[Oliventre]

Jeg gikk både til kiropraktor og fysioterapeut sist svangerskap og begge var veldig realitetsorienterende på at de kunne kna og massere og løse opp og prøve å gjøre det bedre, men sjansen for at det blir helt bra før fødsel er svært liten. Det stemte også for min del, jeg slet hele svangerskapet. Fikk dog mange gode råd fra fagfolk på aktivitet, sittestilling, hvilestillinger og øvelser som var veldig nyttig. Opplevde bedring etter behandlingene, men dette var svært kortvarig.

Litt samme opplevelse jeg har Det låser seg ganske fort igjen om jeg sitter akkurat litt for lenge, eller går en litt for lang tur, ikke minst sover liiitt annerledes fra natta før