Angst

Ametyst83

Ametyst83

2005♡2011♡2023
Tilgangsansvarlig
Februarbarna 2023
Marsboerne 2023
Fastelavnsbollene 2026
Ikke Quote!!!

Har noen av dere angst eller vært borti det før? Jeg slett mye med angst for noen år siden, men har ikke hatt det på lenge.. men jeg har mitt 2 angst anfall nå [:(] siden jeg ble gravid.. det har bare vært nå på slutten av svangerskapet. Syntes det er helt forferdelig og jeg vet at det kommer av hormonene, men det er så utrolig slitsomt og vondt.. [:(] prøver å gjøre alt for å slippe det, men det er ikke så lett..
 
Huff da så kjedelig... Har ikke vært borti det før så vet ikke

*klemmepå*
 
atene, pair og penn.


mitt beste tips til det meste.
då slipper du på en måte å holde det for deg selv, og ingen trenger å "vite" det også.

og du har to lister, den som er negativ kommer sikkert til å være lengst den tar du uansett å river i fille biter/eller brenner.
og du skal ha en positiv liste denne bretter du sammen og legger i en eske. og tar opp når du er nedstemt eller føler at ting øker seg på.
også forsøker du å si noe enten til mannen eller til en venninne.
 
Jeg har mange å snakke med, men det blir ille når jeg er alene, kjæresten stakkars må jo dra på jobben og han syntes det ikke er noe gøy at jeg har det sånn her. Prøver og gjøre ting for det hjelper jo litt.. Mamma kommer til meg om ikke så lenge og skal være her til etter at lille jenta mi er født.. Jeg husker jeg fikk noen små angst anfall når jeg venta sønnen min også og det gikk jo over med en gang etter at han ble født..
 
Snakk med noen rundt deg om hva du kjenner på. Prøv å få satt ord på ting. Eller som nevnt over her skriv ned hvordan du føler det.
'
 Slapp av trekk pusten dypt og rolig hele tiden. 
 
ORIGINAL: neselo

Huff da så kjedelig... Har ikke vært borti det før så vet ikke

*klemmepå*


Signerer.
 
Har ingen erfaring med dette..-men hvordan fungerer det, hva skjer med deg?
 
ORIGINAL: bellybutton

Har ingen erfaring med dette..-men hvordan fungerer det, hva skjer med deg?


Jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det, men jeg blir kjempe redd og urolig.. det er ikke noe gøy for å si det sånn, men jeg vet at det går over til slutt.. jeg har ikke hatt angst på mange mange år så da blir det lit tungt når det kommer nå kastene på meg. men jeg snakker med pappa, mamma og søsteren min og det hjelper så utrolig mye [:)]
 
Masse klemmer sendes! har jobbet noen år i psykiatrien, så har sett hvor vondt det er for folk når det står på. huff, det var ikke noe greit å høre... får håpe det gir seg fort! er vel ikke så greit å ta noe medisiner for det heller nå i graviditeten, og man kan fort bli "flat" - eller følelsesløs også, og det er heller ikke no kjekt. men jeg har en kollega som i perioder tar noe medisiner, hun sliter med sånn periode panikk-angst.
 
jeg kan bruke fontex, men jeg ha liksom ikke hatt behov for medisiner på lenge så jeg får liksom en sånn følelse av nederlag om jeg skulle begynt på det igjen[&:] jeg vet et grunnen til at jeg får det nå er hormonene i kroppen, så jeg får bare se framover for det er ikke så lenge igjen..
 
ta en ting, og en dag av gangen snuppa. Det er ikke lenge igjen nei, så det går seg til håper jeg. og så er vi her hvis du trenger å ventilere til fremmedfolk
 
ja jeg tar det helt med ro.. prøver og tenke minst mulig og puste ut. takk for omtanken [:)]
 
Huff... ikke noe god følelse det der!!! har noen sånne anfall jeg også....  Har hatt 1 etter Daniel ble født også.... ikke noe godt....
Har ikke lyst å begynne med medisiner igjen for å si det sånn.... så føler med deg!![;)]
 
ORIGINAL: ¤Annoying Orange¤

Huff... ikke noe god følelse det der!!! har noen sånne anfall jeg også....  Har hatt 1 etter Daniel ble født også.... ikke noe godt....
Har ikke lyst å begynne med medisiner igjen for å si det sånn.... så føler med deg!![;)]


Nei det er noe dritt [:'(] men det beste er å se framover og prøve å dytte denne dumme angsten bort selv om det ikke er bare bare.. Heldigvis er det ikke så ofte.
 
ORIGINAL: Primrose

ta en ting, og en dag av gangen snuppa. Det er ikke lenge igjen nei, så det går seg til håper jeg. og så er vi her hvis du trenger å ventilere til fremmedfolk


Må signere primrose her. Ta en ting av gangen, en dag av gangen. Har selv slitt med dette, og jeg hyperventillerer når det blir for mye. Skikkelig ekkelt og ikke noe jeg har slitt med før.
Husk å puste! Det er en påkjenning for kroppen din dette!
Klem! [:)]
 
off ja vet hvordan du har det [:(] jeg har også kjempemasse angst nå i graviditeten...har slitt med panikkangst siden ungdomskolealder..(er nå 22).. men hadde ikke så mye som jeg har nå før jeg ble gravid.(får MINST 2 anfall til dagen nå!)
vi får satse på at det går over etter svangerskapet..jeg skylder det meste på hormonene[;)]
god klem til deg[:)]
 
ORIGINAL: gryjenta

off ja vet hvordan du har det [:(] jeg har også kjempemasse angst nå i graviditeten...har slitt med panikkangst siden ungdomskolealder..(er nå 22).. men hadde ikke så mye som jeg har nå før jeg ble gravid.(får MINST 2 anfall til dagen nå!)
vi får satse på at det går over etter svangerskapet..jeg skylder det meste på hormonene[;)]
god klem til deg[:)]


ja, det er helt forferdelig.. Og det er nok pga hormonene dem kommer tilbake.. jeg vet om mange som har fått mye angst i graviditeten så jeg trøster meg med at jeg ikke er alene.. Og det hjelper jo litt.. Nå har vi ikke lenge igjen så vi får se framover, bli kvitt den negative energien og trekke til oss all den positive [:)]
 
jepp stemmer det[:)] det er visst ganske normalt heldigvis og blir som regel bra igjen etter fødselen.men ubehagelig å gå slik[:(]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp