Da jeg først fikk det for 10år siden, gikk jeg til sykepleier med spesialisering innenfor psykologi. Hun hjalp meg mye med tips og veiledning for hvordan jeg kunne leve med angsten og ikke jobbe mot den.
Tok mange år før angsten kom tilbake, men de siste 5årene har jeg merket at det har blitt verre. For vel et år siden kom angsten igjen for fullt. Fikk da ikke noe hjelp for det, var generelt livredd for å søke hjelp også. Men etter mye om og men tok jeg mot til meg og dro til legen. Da var angsten generert til sykdom. Etter alle mulige slags tester -hadde en lege som tok meg alvorlig og ville teste alt jeg vil sjekke pluss pluss, fikk jeg beskjed om at jeg var frisk som en fisk. Det hjalp på angsten det året.
Men nå er min angst veldig avhengig av årstider. Nå mot våren og mot sommer jeg generelt lettere til sinns. Når høsten kommer og mørket setter inn, da kommer angsten på nytt snikende.