Angst etter trappefall

[Krølla82]

Jeg fallt ned trappa for ca 3 uker siden og brakk beinet og nå har jeg fått helt anst for trappa...jeg ser for meg at jeg detter hele tiden.Jeg tør nesten ikke gå i trappa lenger...og på mandag må jeg ta meg av Kristoffer på dagen alene igjen.Svigermor har vært her i 3 uker og hjulpet meg. Jeg er livredd for at jeg skal dette igjen...[:(]

Hva kan jeg gjøre for å få bort disse fæle bildene jeg har i hodet om at jeg detter ned trappa gang på gang?

Noen som har tips eller råd?

 

[Dararamm]

Ikke bra å ha det slikt.

Men det blir sikkert bettre etterhvert da du er sikkert enda traumatiset/ i sjokk etter fallet.

Trenger kanskje å ha et eller to besök til psykolog, sikkert bettre en å slite med den angsten.