meisei
Glad i forumet
poenge ved sykehuskuren e vell å få lite karbohydrater??
eg ha vært hos kostekspert og sånn pga insulinresistens og pco,
da må man jo holde seg unna så mye karbohydrata.. og i hvete
er det jo mye karbohydrata, og nudla e vell laga a hvete??
samme med kokte gulrøtter, skjer noe når man koke dem som gjør
at karbohydratan øke.. e det da lurt å tilsette dette i suppa??
eg ha no bestemt meg for at eg ska ned i vekt/str til sommerferien,
har da 1mnd på meg [8|] men det går... suppedietten og karbo-kur..
sist eg gikk på det 1mnd gikk eg ned 7kg, det e snart 2år si, dem fikk
eg ikke igjen før eg slutta å amme.... spise ikke sukker eller hvete
generelt da....
men e det noen som veit åssn mat man kan spise det man vil a??
pølser, salat, egg, det meste a grønnsaker, det meste a kjøtt
e lite karbohydrata i...
men ka mere?? e jo nesten 2år si eg gikk på streng karbo-kur så
huske ikke helt lengre....
eg ha vært hos kostekspert og sånn pga insulinresistens og pco,
da må man jo holde seg unna så mye karbohydrata.. og i hvete
er det jo mye karbohydrata, og nudla e vell laga a hvete??
samme med kokte gulrøtter, skjer noe når man koke dem som gjør
at karbohydratan øke.. e det da lurt å tilsette dette i suppa??
eg ha no bestemt meg for at eg ska ned i vekt/str til sommerferien,
har da 1mnd på meg [8|] men det går... suppedietten og karbo-kur..
sist eg gikk på det 1mnd gikk eg ned 7kg, det e snart 2år si, dem fikk
eg ikke igjen før eg slutta å amme.... spise ikke sukker eller hvete
generelt da....
men e det noen som veit åssn mat man kan spise det man vil a??
pølser, salat, egg, det meste a grønnsaker, det meste a kjøtt
e lite karbohydrata i...
men ka mere?? e jo nesten 2år si eg gikk på streng karbo-kur så
huske ikke helt lengre....