30 days shred! :D

[MammaTilAndreas]

http://www.youtube.com/watch?v=6WSPkxYX2Xc&feature=fvw

http://www.youtube.com/watch?v=jD5aThjuaHo

Har disse treningene noen god virkning på kroppen da? :) Burde man holde på lenge med kvar øvelse? :D

 

[talata]

Ho kjører ett minutt på hver øvelse med repetering.... sånn ca, hver level tar 20 minutter [:)]

 

[MammaTilAndreas]

ORIGINAL: talata

Ho kjører ett minutt på hver øvelse med repetering.... sånn ca, hver level tar 20 minutter [:)]

Okei. Får prøve det i kveld da :)

 

[talata]

- glemte å si at jeg har gått ned 2,6 kg på 8 dager og kroppen kjennes strammere ut [:)] - og det bare me level en

 

[MammaTilAndreas]

ORIGINAL: talata

- glemte å si at jeg har gått ned 2,6 kg på 8 dager og kroppen kjennes strammere ut [:)] - og det bare me level en

Da SKA jeg iallefall prøve det!!! :D Så du bruker 20 minutter på alt det hun viser på en av snuttene?

 

[*Christ*]

Begynte i går jeg... Jeg døde litt da ja[8D] Orka ikke et sekund mer..

 

[MammaTilAndreas]

ORIGINAL: *Christ*

Begynte i går jeg... Jeg døde litt da ja[8D] Orka ikke et sekund mer..

Hehe, er det virkelig så tungt? :D

 

[talata]

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: talata

- glemte å si at jeg har gått ned 2,6 kg på 8 dager og kroppen kjennes strammere ut [:)] - og det bare me level en

Da SKA jeg iallefall prøve det!!! :D Så du bruker 20 minutter på alt det hun viser på en av snuttene?

Jepp - men vil anbefale deg å laste ned hele videoen - lettere å følge me [:)]

 

[*Christ*]

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: *Christ*

Begynte i går jeg... Jeg døde litt da ja[8D] Orka ikke et sekund mer..

Hehe, er det virkelig så tungt? :D

 
For meg så[;)] var jo sliten etter oppvarminga jeg. . . Hahaha!![8D]

 

[talata]

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: *Christ*

Begynte i går jeg... Jeg døde litt da ja[8D] Orka ikke et sekund mer..

Hehe, er det virkelig så tungt? :D

Det er drit tungt - jeg anbefaler deg å tøye MYE mer en hva hun gjør, spes oversiden av låra, jeg hadde gangsperre i flere dager, orka ikke sette meg ned på doen engang [8D]

 

[*Christ*]

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: *Christ*

Begynte i går jeg... Jeg døde litt da ja[8D] Orka ikke et sekund mer..

Hehe, er det virkelig så tungt? :D

Det er drit tungt - jeg anbefaler deg å tøye MYE mer en hva hun gjør, spes oversiden av låra, jeg hadde gangsperre i flere dager, orka ikke sette meg ned på doen engang [8D]

 
DET kunne du fortalt meg da... Kramper i låra jeg![8D][8D]

 

[talata]

ORIGINAL: *Christ*

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: *Christ*

Begynte i går jeg... Jeg døde litt da ja[8D] Orka ikke et sekund mer..

Hehe, er det virkelig så tungt? :D

Det er drit tungt - jeg anbefaler deg å tøye MYE mer en hva hun gjør, spes oversiden av låra, jeg hadde gangsperre i flere dager, orka ikke sette meg ned på doen engang [8D]

DET kunne du fortalt meg da... Kramper i låra jeg![8D][8D]

hehe men da tøyer du mer neste gang da [8D]

 

[*Christ*]

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: *Christ*

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: *Christ*

Begynte i går jeg... Jeg døde litt da ja[8D] Orka ikke et sekund mer..

Hehe, er det virkelig så tungt? :D

Det er drit tungt - jeg anbefaler deg å tøye MYE mer en hva hun gjør, spes oversiden av låra, jeg hadde gangsperre i flere dager, orka ikke sette meg ned på doen engang [8D]

DET kunne du fortalt meg da... Kramper i låra jeg![8D][8D]

hehe men da tøyer du mer neste gang da [8D]

 
Jepp... tenkte jeg skulle trene i kveld, vekker mini med den hoppinga mi[8D]

 

[MammaTilAndreas]

Hvor laster jeg det ned da? Og bruker det mye plass? Sitter på minipc'en no sjø :)

 

[talata]

ORIGINAL: MammaTilAndreas

Hvor laster jeg det ned da? Og bruker det mye plass? Sitter på minipc'en no sjø :)

Hvor mye plass den tar vet jeg ikke....

 

[-blomsterpiken]

Begynnte og i går,og var jo helt andpusten etterpå...
Tror igrunn at eg ikkje er lagt for trening og at det eg skal vær tjokkebollefeita hele tiden[8D]

 

[MammaTilAndreas]

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: MammaTilAndreas

Hvor laster jeg det ned da? Og bruker det mye plass? Sitter på minipc'en no sjø :)

Hvor mye plass den tar vet jeg ikke....



Når jeg prøve å laste den ned, kom ; Firefox vet ikke hvordan denne adressen skal åpnes, fordi protokollen (magnet) ikke er tilknyttet et program på datamaskinen din.

 

[talata]

ORIGINAL: engle_mamma

jeg får ikke sett bildet bare lyd, åssen mediaplayer??

 

[talata]

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: MammaTilAndreas

Hvor laster jeg det ned da? Og bruker det mye plass? Sitter på minipc'en no sjø :)

Hvor mye plass den tar vet jeg ikke....


]

 

[MammaTilAndreas]

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: talata

ORIGINAL: MammaTilAndreas

Og bruker det mye plass? Sitter på minipc'en no sjø :)

Hvor mye plass den tar vet jeg ikke....