30 day shred

[vimselusa]

hva er dette 30 day shred forno?

 

[regnbuens farger]

Det er noe treningsopplegg... Vet ikke helt hva, men gikk vel ut på å trene hardt 20 min hver dag i 30 dager såvidt jeg har forstått....(?)

 

[vimselusa]

hmmmm... no for meg tro.. det må jeg google! [:)]

 

[vimselusa]

kjøper jeeg dette hen da? koster det? og er det en dvd eller no?

 

[Xena87]

ORIGINAL: Elin_

når jeg er ferdig med 30 dagers trening skal jeg fortsette å trene nivå 2 minst 3 ganger i uka! må jo holde formen [:D]

er du fornødd med resultatene?[:)]

 

[Xena87]

ORIGINAL: Rimpro

ORIGINAL: Xena87

ORIGINAL: Elin_

når jeg er ferdig med 30 dagers trening skal jeg fortsette å trene nivå 2 minst 3 ganger i uka! må jo holde formen [:D]

er du fornødd med resultatene?[:)]

tror ikke hu er ferdig med 30 dager enda :)

aha.. syns det sto nå men det står når ;)

 

[KickAss]

jeg skal forstette etter 30dager,men ikke hver dag..Minst 3ganger i uka for å ikke bli like slapp igjenn!! [:)]

 

[My little love]

ORIGINAL: vimselusa

kjøper jeeg dette hen da? koster det? og er det en dvd eller no?

Du kan også se noe av det på youtube: http://www.youtube.com/watch?v=fuJcM93v9AY

 

[NkariOgSnuppa]

Kjøpte dvd-en på play.com jeg. rundt 90 kroner for den, frakt er gratis når du bestiller varer under 200.-:)