30 day shred

[!!]

Har jo lasta den ned no[:)] MEN skal eg se filmen opp igjen og opp igjen det samme i 10 dagen på level 1-2 og 3?

 

[Starlight Girl]

Det er 10 dager level 1, 10 dager level 2, 10 dager level 3.
Husk å tøye ut mer enn Jillian gjør, har lest flere har rådet til det ellers blir man veldig støl.

 

[Hatice]

Hvor lasta du ned hen? prøvde jeg men fikk kun lyd og ikke bilde....

 

[Starlight Girl]

Søk etter Vlc media player på google så finner du den.

 

[!!]

ORIGINAL: Starlight Girl

Søk etter Vlc media player på google så finner du den.

 
Eg prøvde vlc, men gjekk ikkje hos meg, så eg lasta ned  LVC då gjekk det:)

 

[!!]

Eg lasta ned frå en link som låg her inne[:)]

 

[Madoc]

ORIGINAL: Starlight Girl

Det er 10 dager level 1, 10 dager level 2, 10 dager level 3.
Husk å tøye ut mer enn Jillian gjør, har lest flere har rådet til det ellers blir man veldig støl.

 
Det er melkesyre som gjør en støl, og den får man uheldigvis ikke bort ved uttøying..[8D] Men er enig i at den uttøyingen går litt kjapt... Anyway - jeg har bare trenet 2 ggr - er på 3 dagen i dag og er allerede merkbart mindre støl enn de 2 første dagene!