30 day shred!

Loppa77 skrev:
Oops, glemte nesten å oppdatere, men dag 20 er gjennomført, og det vil si at kjipe level 2 er over! Så er det vel bare å svette videre til et enda kjipere level 3 i morgen. Ahh, gleder meg til hele greia er over, men hva gjør jeg da??? Kan jo ikke gi meg helt med å trene nå når jeg er så godt i gang.
Klikk for å utvide …
Da begynte jeg på nytt igjen:P
Bruker dvd'n til vanlig trening;)
 
Jeg er skikkelig dårlig på å ta det etter hverandre ! Men får liksom ikke gjort det ! Så dag 7 i dag da :(
 
Dagens fullført :) begynner å bli møkklei hele opplegget :p men snart i mål :)
 
Loppa77 skrev:
Oops, glemte nesten å oppdatere, men dag 20 er gjennomført, og det vil si at kjipe level 2 er over! Så er det vel bare å svette videre til et enda kjipere level 3 i morgen. Ahh, gleder meg til hele greia er over, men hva gjør jeg da??? Kan jo ikke gi meg helt med å trene nå når jeg er så godt i gang.
Klikk for å utvide …

Godt jobba! Og lykke til med level 3!!
Tenkte at vi holder tråden i live og alle har som mål å forsøke å få en treningsøkt 3 ganger i uka? Så kan vi backe opp hverandre! :)
 
Malin0991 skrev:
Dagens fullført :) begynner å bli møkklei hele opplegget :p men snart i mål :)
Klikk for å utvide …

Blir dag 17 på meg idag. "Bare" 13 dager igjen :o Tror alle kjenner på den lei-følelsen, men når man er kommet så langt så kan man bare ikke gi seg!
 
Da var første dag av level 3 unnagjort. Må innrømme at det ikke var full intensitet i dag. Må se litt ekstra nøye på øvelsene første gang, så kommer litt sent i gang. Hmm, var mange tøffe øvelser og en del øvelser jeg rett og slett ikke liker, men tror faktisk på sikt at jeg kommer til å like level 3 bedre enn level 2. Kanskje..
 
Loppa77 skrev:
Da var første dag av level 3 unnagjort. Må innrømme at det ikke var full intensitet i dag. Må se litt ekstra nøye på øvelsene første gang, så kommer litt sent i gang. Hmm, var mange tøffe øvelser og en del øvelser jeg rett og slett ikke liker, men tror faktisk på sikt at jeg kommer til å like level 3 bedre enn level 2. Kanskje..
Klikk for å utvide …

Takk for feedback! Spent selv jeg!
 
Da er dag 7 level 2 fullført. Totalt dag 17. Ville absolutt IKKE trene idag, men tvang meg til å gjøre d likevel, og som alltid så blir man jo fornøyd etterpå.

Har lastet ned en app som heter my fitness pal så har jeg litt oversikt over kaloriinntak osv i tillegg.
 
Beckymams skrev:
Da er dag 7 level 2 fullført. Totalt dag 17. Ville absolutt IKKE trene idag, men tvang meg til å gjøre d likevel, og som alltid så blir man jo fornøyd etterpå.

Har lastet ned en app som heter my fitness pal så har jeg litt oversikt over kaloriinntak osv i tillegg.
Klikk for å utvide …
Så flink du er :)
 
Beckymams skrev:
Da er dag 7 level 2 fullført. Totalt dag 17. Ville absolutt IKKE trene idag, men tvang meg til å gjøre d likevel, og som alltid så blir man jo fornøyd etterpå.

Har lastet ned en app som heter my fitness pal så har jeg litt oversikt over kaloriinntak osv i tillegg.
Klikk for å utvide …
Ja, det er de dagene man helst vil hoppe over treningen man får beste følelsen når treningsøkten likevel gjennomføres! Den appen må jeg sjekke ut. Litt sur på meg selv da jeg ikke har vært flink i matveien i løpet av de dagene jeg har trent. Skuffende lite synlige resultater så langt, og det hadde sikkert blitt bedre om jeg hadde hatt et sunt kosthold i tillegg:-(
 
Loppa77 skrev:
Ja, det er de dagene man helst vil hoppe over treningen man får beste følelsen når treningsøkten likevel gjennomføres! Den appen må jeg sjekke ut. Litt sur på meg selv da jeg ikke har vært flink i matveien i løpet av de dagene jeg har trent. Skuffende lite synlige resultater så langt, og det hadde sikkert blitt bedre om jeg hadde hatt et sunt kosthold i tillegg:-(
Klikk for å utvide …

Syns man skal kunne unne seg ting jeg. Men i begrensede mengder da. ;)
 
Beckymams skrev:
Da er dag 7 level 2 fullført. Totalt dag 17. Ville absolutt IKKE trene idag, men tvang meg til å gjøre d likevel, og som alltid så blir man jo fornøyd etterpå.

Har lastet ned en app som heter my fitness pal så har jeg litt oversikt over kaloriinntak osv i tillegg.
Klikk for å utvide …
Den appen bruker jeg også, og er knallkjekk:D
 
Uff, vaskedag i dag så var ikke fristende å bli svett å sliten før vaskingen :p men dagens er utført, og et steg nærmere ferdig, bare 6 treninger igjen :D gleder meg til et par dager fri fra trening før man fortsetter med annen trening :p litt lei 30 days shred nå så tror ikke jeg skal bruke de som trening på en stund, men vurderer 6 weeks 6pack treningen et par ganger i uken, den så faktisk veldig kjekk ut :)
 
Malin0991 skrev:
Uff, vaskedag i dag så var ikke fristende å bli svett å sliten før vaskingen :p men dagens er utført, og et steg nærmere ferdig, bare 6 treninger igjen :D gleder meg til et par dager fri fra trening før man fortsetter med annen trening :p litt lei 30 days shred nå så tror ikke jeg skal bruke de som trening på en stund, men vurderer 6 weeks 6pack treningen et par ganger i uken, den så faktisk veldig kjekk ut :)
Klikk for å utvide …

Flinka!!
Ja, jeg har også sett på den treningen :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp