Hei
Jeg synes i utgangspunktet det er bare du og mannen din som skal bestemme når Donya skal sove for kvelden. Men personlig hadde jeg ikke orket å hatt Helene oppe til kl 22 for så å stå opp igjen med henne kl 7.
Helene er i seng kl 19 og sover stort sett til kl 7. Og så sover hun et par lurer i løpet av dagen. Noen ganger bare en, men da er hun jammen trøtt når klokka nærmer seg 19.
Jeg tror jeg ville prøve å gradvis jobbe meg mot en tidligere leggetid.
F eks, hvis hun står opp kl 7, la henne sove en lur om formiddagen - men ikke for lenge. Så en lur om ettermiddagen, men bør vel våkne igjen senest kl 16. Og så legger du henne for kvelden når hun er trøtt etter det. Etterhvert vil det sikkert bli for mye med to lurer på dagen, og da vil den ene hun tar bli lenger istedet.
Lykke til!