Vestlandsmor
Flørter med forumet
Har de siste dagene fått ekstreme bekken og ryggsmerter
Har dere noen tips / triks for å gjør hverdagen litt bedre?
Har dere noen tips / triks for å gjør hverdagen litt bedre?
Bekken / ryggsmerter
- Trådstarter Vestlandsmor
- Opprettet
Svømming i varmt basseng hjalp meg sist gang. (Helt til det stengte pga korona)
Jeg har fått plass på en gruppe for gravide+personer med ryggsmerter som trener i basseng med fysio, og svømmer en gang i uka i tillegg. Uten tvil det som gjør best for ryggen og bekkenet mitt, men nå er det så vondt her at jeg skal snakke med jordmor om det i morgen. Har fått tips fra venner om at bekkenbelte og timer hos naprapat er lurt, så skal høre hva jordmor anbefaler. Har heldigvis time i morgen til henne uansett så da får jeg tatt det da
Off du har fått det sånn som jeg hadde sist svangerskap, det er helt forferdelig. Jeg kom meg litt til fysio, ble kjørt og gikk på krykker. Også hadde vi automatbil så jeg slapp å gire, det hjalp så jeg kunne kjøre litt.Har slitt med bekken selv siden uke 18/19, og er helt handikappa, så kommer meg verken til fysio eller basseng. Men! Jeg anbefaler i hvert fall krykker for å avlaste, det gjør i hvert fall at jeg kan gå ut døra når jeg måpå nettene er det å støtte opp med pute
Ja, automat er gull hvis man er nødt til å kjøre!
Men vil det si at du har bedre opplevelse denne ganga? For jeg har begynt å revurdere og tenke på en nr. 2 etter det her, selv om det er litt banalt å la 6 måneder av livet bestemme resten
Jeg er mye bedre denne gangen, dette er nummer tre for meg. Første fikk jeg full bekkenløsning rundt uke 30- 32, med andre var bekkenløsning første gravidsymptomet og grunnen til at jeg tok testJa, automat er gull hvis man er nødt til å kjøre!
Men vil det si at du har bedre opplevelse denne ganga? For jeg har begynt å revurdere og tenke på en nr. 2 etter det her, selv om det er litt banalt å la 6 måneder av livet bestemme resten
Krykker, kom ikke opp av stoler og doen uten hjem eller krykkene til å dra meg opp etter. Nå har jeg bare litt sånn småvondt men jeg har vært sykemeldt lenge pga andre plager, så jeg belaster ikke bekkenet veldig mye. Det hjelper nok det også 
Et tips er å la deg gå minst 2 år mellom graviditetene så bekkenet og kommer seg. Jeg ble gravid igjen etter 8- 9 mnd andre gang, jeg tror ikke det hjalp bekkenet
Off, hørtes tøft ut med nummer 2 der! Men godt å høre at det kan bli bedre med neste!Jeg er mye bedre denne gangen, dette er nummer tre for meg. Første fikk jeg full bekkenløsning rundt uke 30- 32, med andre var bekkenløsning første gravidsymptomet og grunnen til at jeg tok test
Et tips er å la deg gå minst 2 år mellom graviditetene så bekkenet og kommer seg. Jeg ble gravid igjen etter 8- 9 mnd andre gang, jeg tror ikke det hjalp bekkenet
Og takk for tips
Vil bare slenge meg på og si at mitt første svangerskap var definitivt verst mtp bekkenløsning, samme som du beskriver litt lenger opp. Jeg har slitt med bekkenet i alle svangerskapene, men andre svangerskap så visste jeg mer hva som trigget, så jeg klarte å holde det mer i sjakk med tilpasning av aktivitet, tidlig gode hvilestillinger, unngå triggere etc Så andre runde var mindre smertefull til tross for en på under toJa, automat er gull hvis man er nødt til å kjøre!
Men vil det si at du har bedre opplevelse denne ganga? For jeg har begynt å revurdere og tenke på en nr. 2 etter det her, selv om det er litt banalt å la 6 måneder av livet bestemme resten
Det er godt å høre!Vil bare slenge meg på og si at mitt første svangerskap var definitivt verst mtp bekkenløsning, samme som du beskriver litt lenger opp. Jeg har slitt med bekkenet i alle svangerskapene, men andre svangerskap så visste jeg mer hva som trigget, så jeg klarte å holde det mer i sjakk med tilpasning av aktivitet, tidlig gode hvilestillinger, unngå triggere etc Så andre runde var mindre smertefull til tross for en på under to
Sunflower89
Flørter med forumet
Jeg går til akupunktur og synes det har hjulpet veldig. 
Så det kan anbefales!
Så det kan anbefales!
Slet skikkelig med bekkenet med nr 1. Typ kunne ikke gå de siste 3 mnd. Med nr 2 gikk jeg annenhver gang til kiropraktor og (tortur)massasje. Og hadde et sååå mye bedre svangerskap, selv om storebror bare var 8 mnd når jeg ble gravid med lillebror. Og selv om jeg la på meg nesten 10 kg mer enn første graviditet!
Her sitter det enten på innsiden av venstre lår. Mellom låret og tissen. Og noen ganger under rumpeballene.Hvordan kjennes bekkensmerter ut?
Ikke behagelig.
Jeg har plutselig begynt å få vondt i korsryggen og ned mot hoftene, vondt å stå for lenge og å bøye meg
Det har jeg fra før av, pga prolapser i ryggen. Og det er ikke godt.Jeg har plutselig begynt å få vondt i korsryggen og ned mot hoftene, vondt å stå for lenge og å bøye meg
Veldig godt spørsmål, og noe jeg lurte veldig på selv og da jeg begynte å få problemer.Hvordan kjennes bekkensmerter ut?
Her har smertene vært størst fra halebeinet og nedover, sporadisk ut mot hoftene og ned i lårene, men konstant på "midten" på en måte. Mange får også vondt foran i skambeinet, jeg kan få noe stikkinger der hvis jeg plutselig feilbelaster f.eks.
Ta hensyn med en gang! Så det ikke blir verre enn nødvendig. Vær nøye med å alltid belaste begge beina samtidig for eksempel
Tusen takk for svarVeldig godt spørsmål, og noe jeg lurte veldig på selv og da jeg begynte å få problemer.
Her har smertene vært størst fra halebeinet og nedover, sporadisk ut mot hoftene og ned i lårene, men konstant på "midten" på en måte. Mange får også vondt foran i skambeinet, jeg kan få noe stikkinger der hvis jeg plutselig feilbelaster f.eks.
Ta hensyn med en gang! Så det ikke blir verre enn nødvendig. Vær nøye med å alltid belaste begge beina samtidig for eksempel
vet ikke om det lønner seg å kjøpe gravid belte, altså om det har noe for segHøres likt ut som meg, her er det høyre side av korsryggen som er problemet - i området rundt det «søkket» flere gjerne har i korsryggen. Har konkludert med at det må være bekkenet i mitt tilfelle, her blir det skikkelig stivt og kjipt på kveldeneJeg har plutselig begynt å få vondt i korsryggen og ned mot hoftene, vondt å stå for lenge og å bøye meg
Jeg får det nederst i korsryggen, ved rumpa omtrent, og spesielt "inni" tissen og symfysen. Grusomt vondt, vondt å gå og spre beinaHvordan kjennes bekkensmerter ut?
Fant det her
