Vitaminer / Tran til 2åring

Annemor93

Gift med forumet
Desemberlykke 2018
Jeg har en liten en som er i en periode der hun er veldig små spist. Tenkte det kan være lurt med eventuelt litt kosttilskudd og begynne med tran. Noen som har gode tips? :)
 
Vi gir tran. Også en sviske som siden han har litt treg mage og elsker det. Kan være rosin eller noe annet hun liker om du trenger å motivere til å ta tran. Ta lite på skjea i starten om hun ikke er vandt til å få det, så blir hun liksom ikke overveldet av smaken.
De fleste kosttilskudd har 3 års aldersgrense, men ta kontakt med helsesøster eller lege om du er bekymret :)

ellers er beste måten å få dem til å spise nye ting eller mer, å la dem være med å lage maten synes jeg. Det kan skje at de har spist masse før middagen faktisk er ferdig og ikke er så sultne da, men er man inne i en periode med mindre matlyst og lite lyst til å spise variert tenker jeg det ikke gjør noe.

Hvis hun liker smoothie kan du lure mye rart inn der uten at det smaker noe særlig. Det samme med tomatsaus om lager den selv og stavmikser, da kan du lure inn gulrot, squash, paprika osv.
 
Tran har vi gitt siden baby tiden så det ville jeg bare kjørt på med:) øvrig kostilskudd ville jeg rådført med helsesenter/lege før jeg ga.

ellers har jeg også ei jente født oktober 18 som har hatt masse mageproblemer og periodevis har spisst veeeeldig lite, vi har oppfølging av barnelege og han har ikke vært bekymret over periodeveis dårlig matlyst, men vi er bedt å passe på at hun får i seg riiikelig med veske og se det ann over tid. Barnelege her har i alle fall sagt til meg at det er ikke uvanlig for barn å ha slike perioder:) så vi har bare fulgt med, forsøkt å oppmuntre til mat, testet ulike ting, ny lat, frukt, smoothie, yoghurt etc:) og ser hva vi får i henne:)

her sammenfaller ofte slike perioder med småspising på:
-perioder før eller etter sykdom
-når hun har vært inne i en større vekstspurt
-magetrøbbel/forstoppelse/dirare etc
-vær/sesongforandring

Tenk også gjerne litt over total mengden barnet får i seg ila en dag? Er det ett måltid som er småspist men resten ok? Kanskje hun ikke er sulten enda ved beste måltid ? Liker barnet det som blir servert?

Er du bekymret så kontakter du helsesenteret og får gjort en måling for å se på kurve utvikling samt diskutert med helsepersonell:)


Lykke til!
 
Kjøper tran med kunstig smak av frukt (Coop xtra har). Går ned på høykant :D
 
Vi gir tran. Også en sviske som siden han har litt treg mage og elsker det. Kan være rosin eller noe annet hun liker om du trenger å motivere til å ta tran. Ta lite på skjea i starten om hun ikke er vandt til å få det, så blir hun liksom ikke overveldet av smaken.
De fleste kosttilskudd har 3 års aldersgrense, men ta kontakt med helsesøster eller lege om du er bekymret :)

ellers er beste måten å få dem til å spise nye ting eller mer, å la dem være med å lage maten synes jeg. Det kan skje at de har spist masse før middagen faktisk er ferdig og ikke er så sultne da, men er man inne i en periode med mindre matlyst og lite lyst til å spise variert tenker jeg det ikke gjør noe.

Hvis hun liker smoothie kan du lure mye rart inn der uten at det smaker noe særlig. Det samme med tomatsaus om lager den selv og stavmikser, da kan du lure inn gulrot, squash, paprika osv.

Smart :thumleft
Jeg skal rådføre meg med helsestasjonen før jeg gir kosttilskudd ja. Sånne perioder kommer nå og da så jeg prøver å veksle mye på maten og tilføre noe nytt her og der. Det blir mange interessante matpakker i barnehagen:joyful:
 
Tran har vi gitt siden baby tiden så det ville jeg bare kjørt på med:) øvrig kostilskudd ville jeg rådført med helsesenter/lege før jeg ga.

ellers har jeg også ei jente født oktober 18 som har hatt masse mageproblemer og periodevis har spisst veeeeldig lite, vi har oppfølging av barnelege og han har ikke vært bekymret over periodeveis dårlig matlyst, men vi er bedt å passe på at hun får i seg riiikelig med veske og se det ann over tid. Barnelege her har i alle fall sagt til meg at det er ikke uvanlig for barn å ha slike perioder:) så vi har bare fulgt med, forsøkt å oppmuntre til mat, testet ulike ting, ny lat, frukt, smoothie, yoghurt etc:) og ser hva vi får i henne:)

her sammenfaller ofte slike perioder med småspising på:
-perioder før eller etter sykdom
-når hun har vært inne i en større vekstspurt
-magetrøbbel/forstoppelse/dirare etc
-vær/sesongforandring

Tenk også gjerne litt over total mengden barnet får i seg ila en dag? Er det ett måltid som er småspist men resten ok? Kanskje hun ikke er sulten enda ved beste måltid ? Liker barnet det som blir servert?

Er du bekymret så kontakter du helsesenteret og får gjort en måling for å se på kurve utvikling samt diskutert med helsepersonell:)


Lykke til!

Ja, tenker å prøve på det:D

Akkurat nå i det siste har hun vært smpspist til alle måltider. Heldigvis har hun matglass og smoothie med I barnehagen som blir spist. Ellers prøver jeg å variere mye på hva som både er i matpakken og her hjemme i håp om at det hjelper litt. Tilbyr det jeg vet hun spiser og liker i tillegg til noe nytt her og der. Vekten går opp, humør og energi er på topp så jeg er ikke bekymret ennå.
 
Håpar det, har iallfall gitt det dagleg Sidan han begynte med mat:angelic:

Spør fordi jeg ikke har funnet noen med fruktsmak eller lignende, som er det jeg tenker går ned lettest:joyful:
Jeg spurte helsesøster i fjor om tran med fruktsmak og at det ofte sto anbefalt fra 3 år+ , da sa hun at det er grunnet sukker og kunstig søtning og tilsetningsstoffer som man ikke har godt nok dokumentasjon eller forsket nok på hvor mye små barn tåler så jeg gav opp å lete.

Har du bilde av tranen? Hvis du har klart å finne en skal jeg løpe og kjøpe:D
 
Spør fordi jeg ikke har funnet noen med fruktsmak eller lignende, som er det jeg tenker går ned lettest:joyful:
Jeg spurte helsesøster i fjor om tran med fruktsmak og at det ofte sto anbefalt fra 3 år+ , da sa hun at det er grunnet sukker og kunstig søtning og tilsetningsstoffer som man ikke har godt nok dokumentasjon eller forsket nok på hvor mye små barn tåler så jeg gav opp å lete.

Har du bilde av tranen? Hvis du har klart å finne en skal jeg løpe og kjøpe:D
Det stemmer, det står at det er anbefalt frå tre år:bag:
 
Ja, tenker å prøve på det:D

Akkurat nå i det siste har hun vært smpspist til alle måltider. Heldigvis har hun matglass og smoothie med I barnehagen som blir spist. Ellers prøver jeg å variere mye på hva som både er i matpakken og her hjemme i håp om at det hjelper litt. Tilbyr det jeg vet hun spiser og liker i tillegg til noe nytt her og der. Vekten går opp, humør og energi er på topp så jeg er ikke bekymret ennå.

Da ville jeg ikke vært så bekymret:)

Da får hun sikkert i seg nok av den totale mengden nat ila dagen.

hos oss så dagen slik ut en veldig lang stund på nyåret, altså var hun litt over 2 år.

-frokost slikket litt på pålegget og tok en liten bit av en skive, spist to skjerr av yoghurt og mett.

-lunsj barnehagen ca en halv skive - skorpe:-/

- fruktmåltidet bhg en halv banan kanskje:-/

-middag 2-5 biter av middagen.

- kvelds 2-4 biter og kanskje litt smoothie om vi klarte å lokke det i henne:-/

i denne perioden ville hun helst drikke ganske nye melk, men uansett hvor mye vi prøvde å lokke å lure å teste nye ting var det dårlig med mat å få i henne.

På den tiden var hun inne i en stor vekst spurt hun strakk seg mange cm og jeg synes faktisk hun ble ganske tynn der en liten stund, men humøret og energien var på topp, så vi var ikke veldig bekymret men fulgte litt ekstra med på total mat mengde pr dag. Har gått seg til nå. Hun spiser som en hest for tiden og har lagt på seg en god del:)
 
Da ville jeg ikke vært så bekymret:)

Da får hun sikkert i seg nok av den totale mengden nat ila dagen.

hos oss så dagen slik ut en veldig lang stund på nyåret, altså var hun litt over 2 år.

-frokost slikket litt på pålegget og tok en liten bit av en skive, spist to skjerr av yoghurt og mett.

-lunsj barnehagen ca en halv skive - skorpe:-/

- fruktmåltidet bhg en halv banan kanskje:-/

-middag 2-5 biter av middagen.

- kvelds 2-4 biter og kanskje litt smoothie om vi klarte å lokke det i henne:-/

i denne perioden ville hun helst drikke ganske nye melk, men uansett hvor mye vi prøvde å lokke å lure å teste nye ting var det dårlig med mat å få i henne.

På den tiden var hun inne i en stor vekst spurt hun strakk seg mange cm og jeg synes faktisk hun ble ganske tynn der en liten stund, men humøret og energien var på topp, så vi var ikke veldig bekymret men fulgte litt ekstra med på total mat mengde pr dag. Har gått seg til nå. Hun spiser som en hest for tiden og har lagt på seg en god del:)
Ja, akkurat slik ser det ut her også:joyful:
 
Funfact: DHA og EPA kommer også fra alger, altså må man på ingen måte trøkke i seg svindyr disguisting tran for å få i seg de næringsstoffene. Linfrøolje inneholder også byggeklossene for DHA, så om man bruker det i matlaging hjelper det også. Jeg tar algekapsler :)
Der lærte jeg noe nytt!:D
 
Fikk dere ikke råd på sykehuset om å gi tran/d-dråper fra de er et par uker gamle? Har de sluttet med det?
 
Back
Topp