Kvalmeråd
- Trådstarter Mada
- Opprettet
Små spise litt hvert 20 minutt? hjelper her, ellers blir jeg dødskvalm/kaster opp for øyeblikket....Da kom dessverre kvalmen for fullt, alle råd taes i mot med takk
Merker det hjelper å spise jevnt etter klokka, maks 3 timer, men det lar seg ikke gjøre hele tiden..
Badevekta blir nok å hate meg da
Frisk luft og nok søvn 
Hehe her er noen flere råd 
-Spis et par salte kjeks på sengekanten morgen/kveld
-Lite og ofte
-Unngå sterkt krydret mat og store mengder mat med mye fett.
-Prøv å gå 2 turer på 15 min hver i rolig gange ute i frisk luft
-sov med vinduet åpent
-postafen
-Gå til legen tidlig om det blir for jævlig
-Spis et par salte kjeks på sengekanten morgen/kveld
-Lite og ofte
-Unngå sterkt krydret mat og store mengder mat med mye fett.
-Prøv å gå 2 turer på 15 min hver i rolig gange ute i frisk luft
-sov med vinduet åpent
-postafen
-Gå til legen tidlig om det blir for jævlig
Spise ofte og lite om gangen, også syns jeg frisk luft hjelper også. Sist merket jeg at noen typer matvarer var bedre enn andre også ift kvalmen
Hva spiser du? Jeg sliter sånn med å tvinge i meg noe når jeg ikke føler meg sulten og magen vrenger segSmå spise litt hvert 20 minutt? hjelper her, ellers blir jeg dødskvalm/kaster opp for øyeblikket....
Badevekta blir nok å hate meg da
Dette skal jeg prøve! Takk!Hehe her er noen flere råd
-Spis et par salte kjeks på sengekanten morgen/kveld
-Lite og ofte
-Unngå sterkt krydret mat og store mengder mat med mye fett.
-Prøv å gå 2 turer på 15 min hver i rolig gange ute i frisk luft
-sov med vinduet åpent
-postafen
-Gå til legen tidlig om det blir for jævlig
Takk for rådSpise ofte og lite om gangen, også syns jeg frisk luft hjelper også. Sist merket jeg at noen typer matvarer var bedre enn andre også ift kvalmen
Hva spiser du som hjelper? Sliter med å tvinge i meg noe, ingenting frister når jeg er "sent" ute med å få i meg
I dag har jeg til nå gomlet i meg 2 epler, 2 små yoghurter, 3 tallerkener med gulrotsuppe, 2 ristede skiver brød, 1 hånd nøtter, 2 biter kokesjokolade, 2 liter vann, 1 Munkholm, 1 koff kaffe, litt ostepop og 1 gulrotHva spiser du? Jeg sliter sånn med å tvinge i meg noe når jeg ikke føler meg sulten og magen vrenger seg
Sånn fint fordelt gjennom dagen
B6-tilskudd kan være verdt å prøve også.
Flink du er som får til å spise sunt og variert i det heleI dag har jeg til nå gomlet i meg 2 epler, 2 små yoghurter, 3 tallerkener med gulrotsuppe, 2 ristede skiver brød, 1 hånd nøtter, 2 biter kokesjokolade, 2 liter vann, 1 Munkholm, 1 koff kaffe, litt ostepop og 1 gulrot
Sånn fint fordelt gjennom dagen
Ristet brød hørtes godt ut 
Seabands som man får kjøpt på apoteket !
TakkFlink du er som får til å spise sunt og variert i det hele
ja ristet brød er superdigg, omså bare med litt bordsmør og noen få saltkorn på 
Eg har blitt anbefalt å ha eit lite matlager på nattbordet. Salte og søte kjeks, masse vatn, små juiceboksar (og spybøtte). Og så ete litt før du står opp. Så det skal eg prøve på no.
Sliter veldig med og få i meg mat på morgonen no når eg er så kvalm og svimmel + null matlyst.
Sliter veldig med og få i meg mat på morgonen no når eg er så kvalm og svimmel + null matlyst.
Ble sykt kvalm på jobb i kveld! Kan være sammenheng med at jeg er sliten og mye stress i dag.. kjøpte saltkjeks som blir med på jobb i morgen for å si det sånn 
jeg er bare 4+1 og blir innimellom ganske småkvalm og uggen... håper ikke dette skal sette trenden for dette svangerskapet... sist ble jeg hvertfall ikke kvalm før i uke 7...
føler at jeg må småspise hele tiden for å ikke føle meg kvalm..
føler at jeg må småspise hele tiden for å ikke føle meg kvalm..
Tørre kapteinkjeks er gull! Og knekkebrød uten så mye smak.