Takk Men jeg er laangt fra mindre enn degDet er utrolig bra.
Da er vel du mindre enn meg igjen, gratulerer så mye
Startet i januar på 83,9, og har nå kommet meg til 76,1
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Takk Men jeg er laangt fra mindre enn degDet er utrolig bra.
Da er vel du mindre enn meg igjen, gratulerer så mye
Veldig smart trening!Liker tanken, ideen er å trene kroppen som en helhet, ikke bare litt her og litt der
Du nærmer deg.Takk Men jeg er laangt fra mindre enn deg
Startet i januar på 83,9, og har nå kommet meg til 76,1
Glemt å oppdatere jeg
Etter en sykt bra uke sa vekta -1,7 kg på fredag!
Håper på under 70 før sommerferienDu nærmer deg.
71,6 (på den gamle vekten)
Var herligfantastisk!!!!!
Hurra for detDer forsvant 0,5 kg til
Hurra for det
-0,6 kg her!
Hei (sorry denne blir lang)
Jeg skrev ikke noe forrige uke, la meg forklare hvorfor.
Den gangen jeg var stor var mye av grunnen overspising.
Jeg kunne klare å trykke i meg enorme mengder mat også etter jeg egentlig var mett.
Mye han sammen med en veldig dårlig selvtillit, den selvtilliten klarte jeg å rydde opp i når jeg var i permisjon med mellomste heldigvis.
Men tilbake til nå tid igjen.
Jeg kan få tilbakefall.
Tirsdag i forrige begynte det å komme mye på TV og i nettaviser om dette koronaviruset. Samtidig begynte det å komme e-poster fra ledelsen på jobben og skolen, et tilbakefall begynte, onsdag ble vi kalt inn på et møte hvor vi får beskjed om at ut fra situasjonen SKAL alle som kan det ha hjemmekontor utover, vi sitter i åpent landskap og mulig smitte SKAL begrenses. Samtidig kommer enda flere e-poster fra jobb og skole. Samtidig begynner det å murre på nett og det kommer opprop om å stenge skoler. Fortsetter å spise.
Torsdag, jeg hadde tatt fri på torsdag og fredag, ikke det at jeg fikk gjort noe av det jeg hadde planlagt, dagen det smeller.
Alle skoler, barnehager og universitet stenges. Beskjed fra ledelsen at man på de fleste steder ikke en gang kommer inn med nøkkelkort (jobber på en utdannings institusjon). Etter mye om og men fant jeg ut at bygget vi sitter ikke er helt steng slik at jeg kunne hente noen av tingene mine på lørdag. SFO og barnehage vil være oppe på fredagen, men barna anbefales å holdes hjemme. Retningslinjene om å holde 1 m avstand til folk, ikke treffes, barn ikke leke sammen og så videre kommer. Spiser enda mer.
Fredag og veiing.... +1,4 kg ikke overraskende, men gjorde vondt likevel, orket ikke skrive noe.
Men klarte liksom ikke å stoppe, når jeg først ha begynt å spise har jeg problemer med å stoppe.
Det fortsatte over helgen.
På mandag ble det noe bedre, tilbake igjen på tirsdag.
Onsdag og torsdag klarte jeg å holde fokus.
Hadde virkelig ikke lyst til å veie meg igjen i dag..
Så kan noen forklare meg dette, for dette skjønner jeg ikke i det hele tatt, gikk på vekten flere ganger, fikk samme svar hver gang, -1,7 kg - dette burde ikke ha vært mulig.
Gratulerer så mye, -1,4 kg er jo supert.Corona tidene byr på store utfordringer for meg og mine (ingen syke altså) både privat og på jobb. Så de siste 10 dagene har bare blitt travlere og travlere med å innarbeide nye rutiner både hjemme og på jobb. En etterlengtet fridag i dag og jeg jumpet på vekten; minus 1,4 kg !!!! Men vel, skulle vel ønske grunnene til det var andre enn de er. Og nå fremover blir det nok ikke mye trening men samtidig mye aktivitet.
God helg og take care!!!
Gratulerer så mye, -1,4 kg er jo supert.
Du få kanskje ikke trent så mye, men ekstra travelt på jobb gir jo skritt, så ikke så ille
Jeg er ganske åpen om mine problemer, og ting går litt opp og med, bare veldig sjokkert over at vekten sa -1,7 kg i dag
Så vondt å høre hva du sliter medHei (sorry denne blir lang)
Jeg skrev ikke noe forrige uke, la meg forklare hvorfor.
Den gangen jeg var stor var mye av grunnen overspising.
Jeg kunne klare å trykke i meg enorme mengder mat også etter jeg egentlig var mett.
Mye han sammen med en veldig dårlig selvtillit, den selvtilliten klarte jeg å rydde opp i når jeg var i permisjon med mellomste heldigvis.
Men tilbake til nå tid igjen.
Jeg kan få tilbakefall.
Tirsdag i forrige begynte det å komme mye på TV og i nettaviser om dette koronaviruset. Samtidig begynte det å komme e-poster fra ledelsen på jobben og skolen, et tilbakefall begynte, onsdag ble vi kalt inn på et møte hvor vi får beskjed om at ut fra situasjonen SKAL alle som kan det ha hjemmekontor utover, vi sitter i åpent landskap og mulig smitte SKAL begrenses. Samtidig kommer enda flere e-poster fra jobb og skole. Samtidig begynner det å murre på nett og det kommer opprop om å stenge skoler. Fortsetter å spise.
Torsdag, jeg hadde tatt fri på torsdag og fredag, ikke det at jeg fikk gjort noe av det jeg hadde planlagt, dagen det smeller.
Alle skoler, barnehager og universitet stenges. Beskjed fra ledelsen at man på de fleste steder ikke en gang kommer inn med nøkkelkort (jobber på en utdannings institusjon). Etter mye om og men fant jeg ut at bygget vi sitter ikke er helt steng slik at jeg kunne hente noen av tingene mine på lørdag. SFO og barnehage vil være oppe på fredagen, men barna anbefales å holdes hjemme. Retningslinjene om å holde 1 m avstand til folk, ikke treffes, barn ikke leke sammen og så videre kommer. Spiser enda mer.
Fredag og veiing.... +1,4 kg ikke overraskende, men gjorde vondt likevel, orket ikke skrive noe.
Men klarte liksom ikke å stoppe, når jeg først ha begynt å spise har jeg problemer med å stoppe.
Det fortsatte over helgen.
På mandag ble det noe bedre, tilbake igjen på tirsdag.
Onsdag og torsdag klarte jeg å holde fokus.
Hadde virkelig ikke lyst til å veie meg igjen i dag..
Så kan noen forklare meg dette, for dette skjønner jeg ikke i det hele tatt, gikk på vekten flere ganger, fikk samme svar hver gang, -1,7 kg - dette burde ikke ha vært mulig.
Strålende tall!Corona tidene byr på store utfordringer for meg og mine (ingen syke altså) både privat og på jobb. Så de siste 10 dagene har bare blitt travlere og travlere med å innarbeide nye rutiner både hjemme og på jobb. En etterlengtet fridag i dag og jeg jumpet på vekten; minus 1,4 kg !!!! Men vel, skulle vel ønske grunnene til det var andre enn de er. Og nå fremover blir det nok ikke mye trening men samtidig mye aktivitet.
God helg og take care!!!
Det er meget imponerende, flink du erFredag og veiing -0,5 kg!
Da har jeg gått ned 8,9 kg siden nyttår