Skravletråd

[snippsnappsnuppa]

Oi! Gikk på vekta i dag, gått ned 2 kg. Greit å ha en bittelitt lavere startvekt i svangerskapet da. Jobber med å holde vekta, så får vi se hvordan det går. Legen var positiv til ernæringsfysiolog så jeg skal be sykehuset om henvisning neste uke.

 

[Musemor med tre søte små]

Oi! Gikk på vekta i dag, gått ned 2 kg. Greit å ha en bittelitt lavere startvekt i svangerskapet da. Jobber med å holde vekta, så får vi se hvordan det går. Legen var positiv til ernæringsfysiolog så jeg skal be sykehuset om henvisning neste uke.

Så utrolig bra.
Lykke til med henvisning til ernæringsfysiolog

 

[LilleGull1517]

Litt stolt av med selv.
Har ingen dager til nå i august hvor jeg har under 10.000 skritt

Så utrolig bra

 

[LilleGull1517]

Jeg veier meg på fredager (ikke hver uke lenger nå som målet er nådd). Men man velger selv dag.

Gratulerer igjen med nådd mål Er det vanskelig å holde vekta nå eller går det greit?

 

[LilleGull1517]

Samme her. Jeg dropper kaker, godteri, brus, is osv denne ganga. Men pizza og sånn er lov innimellom er bare 4+5 ca, men vet at kvalmen sannsynligvis dukker opp og da må jeg bare prøve å finne noen sunne alternativer som jeg ikke spyr opp.

Lykke til med nedgangen din begynte også med 5000 skritt som mål, og økte så til 6000. Har gått fint, bortsett fra de siste dagene hvor formen har vært dårlig.

Jeg skal unne meg en liten utskeielse hver lørdag. Viktig å ha noe å se frem til. Jeg har nylig sluttet med light-drikker også, og jeg merker det blir ekstra tøft pga det!

Aj, kjedelig med kvalme. Jeg har ikke noen gode tips der. Vet mange knasker på salte kjeks men det jo ikke akkurat sunt Så kjekt du har et litt lavere utgangspunkt for svangerskapet. Det kommer godt med, for det blir tungt på slutten.

 

[Musemor med tre søte små]

Derfor det er så greit med veiedag fredag, da kan man ha litt utskeielser i helgen og ta det inn igjen på ukedagene [emoji14]
Man skal da leve litt også

 

[snippsnappsnuppa]

Så utrolig bra.
Lykke til med henvisning til ernæringsfysiolog

Takk!

Jeg skal unne meg en liten utskeielse hver lørdag. Viktig å ha noe å se frem til. Jeg har nylig sluttet med light-drikker også, og jeg merker det blir ekstra tøft pga det!

Aj, kjedelig med kvalme. Jeg har ikke noen gode tips der. Vet mange knasker på salte kjeks men det jo ikke akkurat sunt Så kjekt du har et litt lavere utgangspunkt for svangerskapet. Det kommer godt med, for det blir tungt på slutten.

Det var lurt! Kanskje noe å vurdere. Jeg drikker av og til litt lightsaft, hvis jeg må ha noe annet enn vann å drikke, men skal prøve å holde meg unna. Vil heller ha den kaffekoppen hver dag, enn så lenge.

Derfor det er så greit med veiedag fredag, da kan man ha litt utskeielser i helgen og ta det inn igjen på ukedagene [emoji14]
Man skal da leve litt også

Smart! Har ikke fast veiedag, men skal notere det bak øret.

 

[Shadow]

Oi! Gikk på vekta i dag, gått ned 2 kg. Greit å ha en bittelitt lavere startvekt i svangerskapet da. Jobber med å holde vekta, så får vi se hvordan det går. Legen var positiv til ernæringsfysiolog så jeg skal be sykehuset om henvisning neste uke.

Så bra og lykke til [emoji4]

 

[Pusern]

Gratulerer igjen med nådd mål Er det vanskelig å holde vekta nå eller går det greit?

Det går brukbart så langt. Var ikke i mål før i juni og hadde fem uker ferie etter det. Ble 2-3 kg opp da men er nå på vei ned igjen. Derfor jeg henger her fortsatt og kommer til å gjøre det. Gikk faktisk ned 20-22 kg på ett år og har aldri greidd noe i nærheten før.

 

[Pusern]

Oi! Gikk på vekta i dag, gått ned 2 kg. Greit å ha en bittelitt lavere startvekt i svangerskapet da. Jobber med å holde vekta, så får vi se hvordan det går. Legen var positiv til ernæringsfysiolog så jeg skal be sykehuset om henvisning neste uke.

Så bra med nedgang. Og så lur du er som tar grep nå

 

[Pusern]

Derfor det er så greit med veiedag fredag, da kan man ha litt utskeielser i helgen og ta det inn igjen på ukedagene [emoji14]
Man skal da leve litt også

Enig og er nok grunnen for at jeg også valgte fredager som veie dag.

 

[Musemor med tre søte små]

Det går brukbart så langt. Var ikke i mål før i juni og hadde fem uker ferie etter det. Ble 2-3 kg opp da men er nå på vei ned igjen. Derfor jeg henger her fortsatt og kommer til å gjøre det. Gikk faktisk ned 20-22 kg på ett år og har aldri greidd noe i nærheten før.

Du har vært super flink [emoji4]

 

[Pusern]

Du har vært super flink [emoji4]

Tusen takk

 

[Musemor med tre søte små]

Så bra

Så utrolig bra

Men kommer til å miste striken i morgen.
Tror ikke jeg vil klare mer enn maks 7.000 da

 

[RonjaR]

Da har jeg begynt! Tok både vekt og mål i morges. Har dere egentlig felles veiedag? I dag har jeg spist veldig lite. Det var rett og slett fordi jeg ikke rakk å spise lunsj. I dag har vært en mer aktiv dag enn vanlig, 5000 skritt er faktisk bra til å være nå. Så det er jeg fornøyd med. Ser på statistikken fra klokka at jeg har gått rundt 3000-4000 skritt om dagen. Da kan det være et greit mål å øke til over 5000 dagen i første omgang.

Masse lykke til[emoji2]
Vi er endel som veier fredag[emoji4]

 

[RonjaR]

Litt stolt av med selv.
Har ingen dager til nå i august hvor jeg har under 10.000 skritt

Det er jo strålende!![emoji1]

 

[Musemor med tre søte små]

Det er jo strålende!![emoji1]

Men vil ikke klare det hele august, vil få max 7.000 i morgen

 

[snippsnappsnuppa]

Så bra og lykke til [emoji4]

Takk!

Så bra med nedgang. Og så lur du er som tar grep nå

Takk! Ja, må benytte sjansen før kvalmen tar over og jeg bare har lyst på mcchicken og sånn håper jeg slipper unna men tviler vel på det.

 

[her er jeg]

Da er du mindre enn meg når jeg startet, og se hvor langt jeg har kommet nå.
Dette klarer du helt fint

Du er sååååå god!! Tusen takk!!!

 

[Pusern]

Takk!


Takk! Ja, må benytte sjansen før kvalmen tar over og jeg bare har lyst på mcchicken og sånn håper jeg slipper unna men tviler vel på det.

Var du veldig dårlig sist?