Jeg har spist alt for mye sukker og søtsaker i svangerskapet og blir litt bekymret over om dette kan skade babyen. Leser at noen babyer kan få høy fødselsvekt pga mors sukkerinntak og tillegg har mor større sjans for svangerskapsdiabetes. Jeg er nødt til å ta noen seriøse grep nå. Er det noen som har noe skumle artikler eller hørt om andre grunner til at sukker ikke er bra. Trenger å skremmes vekk fra kakene nå.
For mye sukker i svangerskapet
- Trådstarter Miss B
- Opprettet
Jeg skal ikke si noe for jeg har spist altfor mye sukker selv..
Men da jeg var på tidlig ultralyd var jeg hos en overlege fra rikshospitalet, han har gjort en del forskning på dette med mors kosthold under svangerskapet og påvirkning på fosteret. Han sa at sukkeret var skadelig for fosteret helt ned på celle nivå. Også sa han masse mer, men jeg husker ikke. Han var ihvertfall meeget skeptisk til å spise mye sukker
Men da jeg var på tidlig ultralyd var jeg hos en overlege fra rikshospitalet, han har gjort en del forskning på dette med mors kosthold under svangerskapet og påvirkning på fosteret. Han sa at sukkeret var skadelig for fosteret helt ned på celle nivå. Også sa han masse mer, men jeg husker ikke. Han var ihvertfall meeget skeptisk til å spise mye sukker
Jeg håper bare ikke det er for sent å kutte ut nå. Lurer på om det er verst tidlig eller sent i svangerskapet? Har aldri vært noe godtemoms før jeg ble gravid, men nå er sukker nærmest blitt som heroin. Bare må ha!
November25
Elsker forumet
Har ikke noen skremmende artikler på lur, men spist er spist. Prøv å spise sunnere fremover, men istedenfor å fokusere på at du ikke skal spise sukker kan du finne gode alternativer som du heller fokuserer på å spise. For eksempel frukt/bær som fruktsalat, vannmelon, jordbær eller moreller, smoothies, yoghurt etc.
Her har jeg syndet skikkelig selv. Trenger virkelig å kutte ut en del sukker, men jeg får ikke til 
Tenker hver gang at jeg skal skjerpe meg neste uke, men så blir det fort en sjokolade, en bolle, brus etc. Har dessverre ingen råd eller lest noen forskningsartikler, men jeg vet jo at alt vi gjør under graviditeten påvirker fosteret og framtidige barn dine barn igjen får. Epigenetikk er generelt et veldig interessant område, men jeg kan ikke så mye om det.
Tenker hver gang at jeg skal skjerpe meg neste uke, men så blir det fort en sjokolade, en bolle, brus etc. Har dessverre ingen råd eller lest noen forskningsartikler, men jeg vet jo at alt vi gjør under graviditeten påvirker fosteret og framtidige barn dine barn igjen får. Epigenetikk er generelt et veldig interessant område, men jeg kan ikke så mye om det.
Da jeg ble gravid etter fire år med prøving, skulle jeg være så flink! Skulle trene, spise bare sunt og variert og hvertfall følge oppfordringene om alt man ikke skal spise.... vel, først var jeg trøtt og kvalm og eneste jeg fikk ned var lakris og ingefærøl, og trening kunne jeg se langt etter. Så kom bekkenløsningen, og jeg går hjemme hele dagen, uten mye å gjøre siden jeg ikke kan gå så mye, så da fant jeg alt det usunne og trøstet meg med. De siste to månedene har det blitt ALT for mye søtsaker og usunn mat, og jeg gremmes! Prøvd å slutte mange ganger og finne alternativer, for jeg vil jo kun det beste for denne etterlengtede gutten, men jeg får det ikke til. Så i tillegg til å bekymre meg for svangerskapsdiabetes, føler jeg allerede at jeg feiler som mor! Sukker er skummelt vanedannende
Skummelt vanedannende ja!!
har holdt meg unna sukker, men den siste uken-de to siste ukene har jeg bare ikke klart å la være... helt forferdelig.
Men har drukket mye fun light, og tror faktisk at det er den som trigger søtsuget! søtstoffer og alt det der.. er det det samme hos deg eller?
Har det sånn som deg. Jeg prøver så godt jeg kan å spise sunt, men de siste ukene har det vært en del sukker og usunn mat.
Har også bekkenløsning men prøver å gå å bade 2 ganger i uken, siden det ellers ikke blir så mye bevegelse, kanskje du kunne prøve det også?
Ellers prøver jeg å spise frukt i stedet for sjokolade for eksempel, selv om det blir en del sjokolade også....
Er ikke lett å være gravid og ha en hel masse hormoner, ha vondt, være sliten og ha lite energi. Og det var nok noe vi begge ikke visste. Jeg har fokusert så mye de siste årene på å bli gravid og ta vare på kroppen min i forhold til å få det til, men merker at det er vanskeligere nå når jeg ikke har overskudd og mye vondt.
Vi alle her på tråden får prøve å oppmuntre hverandre til å velge litt sunnere, kanskje dele noe tips eller oppskrifter på sunnere alternativ er slik at vi kommer litt på rett spor igjen?
Insulinbehovet øker fra uke 18, før det er det sjelden å oppdage svangerskapsdiabetes - det er altså viktigst å spise riktig fremover nå som de små skal legge på seg fett. Om det var vekstavvik pga sukkerinntak ville de ha sett det på OUL.
Jeg er under utredning for svangerskapsdiabetes (og har vært siden uke 12... de klarer ikke riktig å bestemme seg for om de skal sette diagnose, men det er en annen historie). På møtene på Diabetespoliklinikken har de vært tydelige på at det er -mye- sukker som skal til for å utgjøre noe som helst ift vekst, med mindre kroppen din ikke nyttegjør seg av insulinet selvfølgelig. Jeg har målt blodsukkeret 10 ganger om dagen i 3 uker i strekk (før/etter) mat, og med vilje prøvd å fremprovosere utslag på målingene ved å drikke saft/brus og spise is, men i normale mengder er det ingenting som slår ut her i alle fall. Eneste som "funker" for å øke blodsukkeret betraktelig er faktisk sjokolademelk [emoji14] Det er ingen vekstavvik å finne på UL.
Anywho, langt innlegg litt kortere: det er ingen vits i å ha dårlig samvittighet for det som er spist. Og det er heller ingen vits i å skulle være superwoman og brått leve på asparges og kål. Alt med moderasjon! En lykkelig mamma er viktigst av alt
Jeg er under utredning for svangerskapsdiabetes (og har vært siden uke 12... de klarer ikke riktig å bestemme seg for om de skal sette diagnose, men det er en annen historie). På møtene på Diabetespoliklinikken har de vært tydelige på at det er -mye- sukker som skal til for å utgjøre noe som helst ift vekst, med mindre kroppen din ikke nyttegjør seg av insulinet selvfølgelig. Jeg har målt blodsukkeret 10 ganger om dagen i 3 uker i strekk (før/etter) mat, og med vilje prøvd å fremprovosere utslag på målingene ved å drikke saft/brus og spise is, men i normale mengder er det ingenting som slår ut her i alle fall. Eneste som "funker" for å øke blodsukkeret betraktelig er faktisk sjokolademelk [emoji14] Det er ingen vekstavvik å finne på UL.
Anywho, langt innlegg litt kortere: det er ingen vits i å ha dårlig samvittighet for det som er spist. Og det er heller ingen vits i å skulle være superwoman og brått leve på asparges og kål. Alt med moderasjon! En lykkelig mamma er viktigst av alt
Som andre har sagt: spist er spist.
Det er viktig å legge lista et sted du klarer å holde i lengden. Ikke kjør på med grønnkål og så gå lei liksom [emoji6]Når det er sagt så er ikke sukker bra for noe som helst! Det er gift for kroppen, og kan påvirke mer enn vi klarer forestille oss. Derfor vil alt sukker du klarer å unngå føre til bedre helse.
Skriver dette med sjokolade i munnen og stadig planer om et bedre liv [emoji56]
Det er viktig å legge lista et sted du klarer å holde i lengden. Ikke kjør på med grønnkål og så gå lei liksom [emoji6]Når det er sagt så er ikke sukker bra for noe som helst! Det er gift for kroppen, og kan påvirke mer enn vi klarer forestille oss. Derfor vil alt sukker du klarer å unngå føre til bedre helse.
Skriver dette med sjokolade i munnen og stadig planer om et bedre liv [emoji56]
Jeg skyr søtstoffer som pesten nå når jeg er gravid, for jeg er redd for hva det kan gjøre med barnet, ironisk nok. Tygger ikke tyggis en gang. Jeg har jo tenkt at sukker hvertfall er naturlig, og derfor umulig kan gjøre like mye "skade" som kunstige tilsetningsstoffer, men kan godt være at jeg tar feil
Har det sånn som deg. Jeg prøver så godt jeg kan å spise sunt, men de siste ukene har det vært en del sukker og usunn mat.
Har også bekkenløsning men prøver å gå å bade 2 ganger i uken, siden det ellers ikke blir så mye bevegelse, kanskje du kunne prøve det også?
Ellers prøver jeg å spise frukt i stedet for sjokolade for eksempel, selv om det blir en del sjokolade også....
Er ikke lett å være gravid og ha en hel masse hormoner, ha vondt, være sliten og ha lite energi. Og det var nok noe vi begge ikke visste. Jeg har fokusert så mye de siste årene på å bli gravid og ta vare på kroppen min i forhold til å få det til, men merker at det er vanskeligere nå når jeg ikke har overskudd og mye vondt.
Vi alle her på tråden får prøve å oppmuntre hverandre til å velge litt sunnere, kanskje dele noe tips eller oppskrifter på sunnere alternativ er slik at vi kommer litt på rett spor igjen?
Bading er dessverre ikke et alternativ for meg, men veldig bra hvis det funker for deg. Vi har to hunder jeg ikke får gått tur med på dagtid siden jeg går med krykker, men med en gang kona kommer hjem, så går vi tur alle sammen også snur jeg bare når jeg ikke klarer mer. Denne uka skal jeg virkelig prøve å skjerpe meg. Skal kjøpe inn mer frukt og grønt og ha det tilgjengelig på stua
Men sjokolade som feks melkesjokolade er vel ikke så gale på sukker? Har fått noe merkelige reaksjoner på feks løsgodt og julemarsipan, men aldri type melkesjokolade.
Jeg skulle egentlig gå på vanngymnastikk for gravide, men det ble avlyst på grunn av for lite påmeldte. Hadde nok fått bedre utbytte av badingen om det Hadde vært noen så hjalp meg, så nå svømmer jeg bare ett par runder, gjør noe sykkelbevegelser med bena og bare slapper av i vannet.
Bra du får gått litt tur da med hun og hundene.
Håper bekkenløsningen ikke blir alt for mye verre for oss to.
Jeg har tenkt å prøve å lage litt smoothier. Skjære opp frukt og grønt, putte i porsjonsposer og fryse slik at de er klar om jeg har lyst på noe.
Bekkenløsningen min blir stadig verre dessverre. Går til fysio en til to ganger i uka, og det hjelper omtrent til dagen etterpå, også hjelper det siden jeg kommer meg ut av huset en stund og ikke bare sitter foran tv-en. Smoothie er både lurt og godt. Jeg har litt for god luktesans for tiden, og selv om kjøleskapet har vært ryddet og skrubbet to ganger på kort tid, klarer jeg bare ikke den kjøleskapslukta, så jeg spiser ingenting som har ligget inni der før det er varmebehandlet og lukta er borte, og da er det lett å ty til snop som ligger i skuffer og skap i stedet
Ikke gøy å bli dårlig av lukter. Jeg klarer ikke lukten av mat som blir stekt som karbonade, kjøttdeig osv.
Kan jeg spørre hva behandling du får hos fysioterapeuten din? Jeg går en gang i uken og føler ikke det hjelper meg så mye, var derfor jeg tenkte at bading kanskje kunne være med å hjelpe.
Har krykker jeg burde bruke, men har desverre blitt sånn at jeg heller blir på sofaen enn å gå ut med de. Bruker du de hjemme også?
Blir mye spørsmål, men har ikke noen andre enn min mor som hadde bekkenløsning for 30 år siden...
Hun masserer, løser knuter og låsninger, men ikke bare i bekkenet. Hun jobber også med ryggen og beina mine. Jeg bruker ikke krykkene inne med mindre jeg har så vondt at jeg ikke klarer å gå, for det skjer noen ganger det også. Jeg måtte bite i det sure eplet og begynne med krykkene hvis jeg ville ha sjans til å stagnere bekkenløsningen litt, og det har det gjort.
Jeg føler jeg ikke blir trodd på når jeg sier jeg har bekkenløsning, for jeg er jo alt for kort på vei, men jeg begynte å få det i uke ti allerede.
Nå har jeg hatt en periode hvor magen har vokst, så magemusklene stabiliserer ikke like bra lenger, og det har gått utover ryggen og bekkenet igjen.
Sammå som meg da egentlig. Jeg fikk bekkenlåsning med en gang jeg ble gravid. Begynte hos fysioterapeut i uke 12 tror jeg det var. Jeg har heldigvis hatt en veldig forståelsesfull lege som vet at det kan komme tidlig, men har truffet mange som ikke har trodd meg når jeg sier at jeg fikk problemer med en gang. Har blitt verre for meg også nå, i hvertfall de 2-3 siste ukene, og virker desverre ikke som om det går ann å gjøre noe med det....
Takk for svar
Sammå som meg da egentlig. Jeg fikk bekkenlåsning med en gang jeg ble gravid. Begynte hos fysioterapeut i uke 12 tror jeg det var. Jeg har heldigvis hatt en veldig forståelsesfull lege som vet at det kan komme tidlig, men har truffet mange som ikke har trodd meg når jeg sier at jeg fikk problemer med en gang. Har blitt verre for meg også nå, i hvertfall de 2-3 siste ukene, og virker desverre ikke som om det går ann å gjøre noe med det....
Takk for svar
Hvor langt på vei er du nå da?
Fysio sa i starten at noen opplever bedring etter uke tyve, og nå er jeg 20+5, og utålmodig på om det skal bli bedre snart eller ikke.
23+3, bare blitt verre jo lengre jeg kommer, spesielt nå de siste ukene.
Jobber fortsatt 2 dager i uken, men begynner å se mørkt ut til at det kan fortsette videre ut i Juli. Men er så godt å komme seg ut av huset, snakke med folk og føle jeg gjør nytte at jeg presser meg litt (ikke for mye for lille)
Helt i starten var det bekkenlåsning, nå er det begge deler fra uke 17. Kjøpte en bbhugme som har vært med meg i seng og sofa fra uke 7.
Føler den hjelper mye. Tenkte å prøve bekkenbelte, men Vet ikke hvor mye det hjelper siden jeg er i lite aktivitet.