Kosttilskudd?

onskedrom

onskedrom

Forumet er livet
Tilgangsansvarlig
VIP
Høsthjerter 2017
Jeg bruker folat, men sist brukte jeg(lot meg lure?) til å kjøpe de gule pakkene som er tilpasset gravide. Er det noe vits i egentlig? De er jo ganske dyre, og jeg mener å huske jeg ble litt mer uggen av de kapslene siden jeg hilste på det utover dagen. Men vi er litt dårlige på fisk, så blir bare makrell i tomat på brødskiva noen ganger i uka, men vurderer omega av noe slag. Tips eller innspill? Hva gjør dere? Jeg så komplettapotek.no hadde salg igjen, så vurderer å bestille noe derfra.
 
Jeg bruker den gule lifeline care. Om det er bedre eller ikke aner jeg ikke. Jeg brukte ingenting i mitt forrige svangerskap:-) nå er jeg gbp operert så går på vitaminer til vanlig.
 
Har kjøpt en sånn gravidpakke, men hadde nok kun trengt forlat. Nå er vel anbefalingen forlate hele svangerskapet? Så da går jeg over til kun folat når pakken er tom
 
Folat og omega 3 kapsler :)
Resten får jeg i meg via vanlig kosthold :shy:
 
Tar du jod??

Faktisk så mangler over halvparten av alle gravide jod, og det er ganske alvorlig for fosteret
http://www.melk.no/helse-og-livssti...utm_content=derfor-er-jod-viktig-når-du-ammer

Hun som har skrevet denne artikkelen er ernæringsfysiolog og ansatt hos melk.no

Hun stiller til nettmøtet tirsdag 31 januar kl 20.
Om du lurer på noe om kosttilskudd og ønsker ett profesjonelt svar, så råder jeg deg til å legge inn spørsmålet ditt her (det kan du gjøre allerede nå)
http://forum.babyverden.no/forums/nettmøtet-med-melk-no-tirsdag-31-januar.1455/
 
Jeg bruker også den gule gravidpakken, lifeline care:) om det er vits eller ikke aner jeg ikke, men det var den jeg brukte med gutten min og velger å tro at den er bra :)
 
Forumansvarlig Tamara skrev:
Tar du jod??

Faktisk så mangler over halvparten av alle gravide jod, og det er ganske alvorlig for fosteret
http://www.melk.no/helse-og-livssti...utm_content=derfor-er-jod-viktig-når-du-ammer

Hun som har skrevet denne artikkelen er ernæringsfysiolog og ansatt hos melk.no

Hun stiller til nettmøtet tirsdag 31 januar kl 20.
Om du lurer på noe om kosttilskudd og ønsker ett profesjonelt svar, så råder jeg deg til å legge inn spørsmålet ditt her (det kan du gjøre allerede nå)
http://forum.babyverden.no/forums/nettmøtet-med-melk-no-tirsdag-31-januar.1455/
Klikk for å utvide …
Bruker lifeline care gravid for å være på den sikre siden, og der er det jod ja :)
 
Jeg tar folat og multivitamin [emoji5]
 
Folat og tran. Og spiser ellers mye rent kjøtt og veldig mye grønnsaker, så kommer ikke til å ta noe mer enn det. Tran tar jeg til vanlig uansett :)
 
Tar folat, tran og jern (etter blodgivning i januar) ^^
 
SingerAlite skrev:
Vær varsom med folat og multivitaminer :) er ikke bra med for mye fol- heller. Så om multivitaminene inneholder folat, så holder det å ta kun de. Sett at det er 400 mikrogram da. Noe som er maksdosen anbefalt?
Klikk for å utvide …
Har sjekka [emoji6] og det er innafor [emoji5] men takk som gir beskjed [emoji5]
 
Jeg tar kun folat, og omega 3 noen dager der jeg ikke spiser mat med omega3 :) spiser mye melkeprodukter heldigvis så får i meg en del jod der :)
 
Tar D-vit (har gjort i flere år), folat og tenkte å dra på helsekost å kjøpe tang-mel for å få i meg nok jod. Jeg drikker ikke melk og klarer ikke fisk mer enn en gang i uka. Regnet ut at at jeg ikke klarer å nå opp til anbefalt inntak som er 175 mikrogram.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp