Smerter i bekkenet

[Lillemor82]

Er det flere som allerede nå kjenner skikkelig bekkensmerter? Jeg er 15+6 og sliter skikkelig med smerter i bekkenet. Vondt å stå, gå og til tider også vondt når jeg ligger. Fikk tidlig bekkenløsning med de to første, så startet med akupunktur i uke 8 for å forebygge bedre denne gangen. Har eskalert skikkelig siste dagene og kjenner jeg blir helt fortvilet.. Noen andre i lignende situasjon eller som har noen tips?

Gikk forresten til kiropraktor forrige svangerskap og fikk massasje. Hun fant ingen låsning da og smertene er veldig like nå også, så tipper det er "bare" bekkenløsning.

 

[Lillemor27]

Hei! Ja, fikk det allerede i uke 5 denne gangen, er gravid med nr 2. Har sterke smerter, og ikveld har jeg problemer med å gå (er 12+3). Har fått søkt om 60% svangerskapspenger og skal jobbe 40% på kontor. Syns det hele er fortvilet,da jeg overhode ikke hadde det slik med nr 1. Jeg bruker å bade når smertene blir ille, det gjør godt. Men ellers føler jeg det er vondt uansett om jeg går/står eller sitter.

 

[Lillemor82]

Uff, er så trått det der.. Har du fått noe tips til behandling fra lege/jordmor da?

 

[Hamasita]

Er det flere som allerede nå kjenner skikkelig bekkensmerter? Jeg er 15+6 og sliter skikkelig med smerter i bekkenet. Vondt å stå, gå og til tider også vondt når jeg ligger. Fikk tidlig bekkenløsning med de to første, så startet med akupunktur i uke 8 for å forebygge bedre denne gangen. Har eskalert skikkelig siste dagene og kjenner jeg blir helt fortvilet.. Noen andre i lignende situasjon eller som har noen tips?

Gikk forresten til kiropraktor forrige svangerskap og fikk massasje. Hun fant ingen låsning da og smertene er veldig like nå også, så tipper det er "bare" bekkenløsning.

Jeg vil anbefale en osteopat med spes i bekkenplager og kvinnehelse. Det er heldigvis mange som er skeptiske til å knekke her og der på gravide for det er jo ikke alltid bra, men en som har god og lang erfaring med bekken og gravide er bra

Bor du i nærheten av Oslo?

 

[Lillemor27]

Uff, er så trått det der.. Har du fått noe tips til behandling fra lege/jordmor da?

Nei, ingenting. Så vet egentlig ikke helt hvilke muligheter jeg har?

 

[Lillemor82]

Jeg vil anbefale en osteopat med spes i bekkenplager og kvinnehelse. Det er heldigvis mange som er skeptiske til å knekke her og der på gravide for det er jo ikke alltid bra, men en som har god og lang erfaring med bekken og gravide er bra

Bor du i nærheten av Oslo?

Nei, bor ca 2,5 timers kjøring fra Oslo. Snakket med hun jeg tar akupunktur hos i dag og hun mente at ved å bruke nåler kommer man mye dypere enn massasje osv vil gjøre. Merket stor forskjell etter timen der i dag (var 10 dager siden forrige time jeg hadde der), så tror jeg må gå oftere dit fremover. Skal høre om legen har litt tips på mandag.

 

[Lillemor82]

Nei, ingenting. Så vet egentlig ikke helt hvilke muligheter jeg har?

Akupunktur synes jeg virker til en viss grad, ellers er det vel forebygging (ikke sitte stille for lenge, ikke sitte med beina i kryss, ikke ta for lange skritt, osv). Har du sjekket hos kiropraktor om du kan ha bekkenlåsning?

 

[Lillemor27]

Akupunktur synes jeg virker til en viss grad, ellers er det vel forebygging (ikke sitte stille for lenge, ikke sitte med beina i kryss, ikke ta for lange skritt, osv). Har du sjekket hos kiropraktor om du kan ha bekkenlåsning?

Ja, jobber på kontor 2 dager i uka nå, og det er helt uutholdelig å sitte så lenge i ro. Samtidig er det smerter når jeg går også, så det blir en ond sirkel. Hadde kanskje vært lurt å prøvd kiropraktor, akupunktur har jeg også tro på, men må kjøre langt dit det eventuelt er. Hva er forskjellen på låsning/løsning?

 

[Lillemor82]

Låsning kan vel knekkes opp, men jeg kan ikke så mye om det egentlig. Spør legen din/jordmor? Jeg jobber også på kontor og det verste jeg kan gjøre er å sitte stille hele dagen. Jobber ikke så langt hjemmefra og må ofte reise hjem en tur i lunsjen for å legge meg ned. Blir litt småsprø av det her, og frykter jo litt hvordan det blir fremover når jeg ikke er lenger på vei nå..

 

[Lillemor27]

Låsning kan vel knekkes opp, men jeg kan ikke så mye om det egentlig. Spør legen din/jordmor? Jeg jobber også på kontor og det verste jeg kan gjøre er å sitte stille hele dagen. Jobber ikke så langt hjemmefra og må ofte reise hjem en tur i lunsjen for å legge meg ned. Blir litt småsprø av det her, og frykter jo litt hvordan det blir fremover når jeg ikke er lenger på vei nå..

Ja, blir ganske deppa om det skal fortsette slik/bli verre. Liker å gå tur, men det gjør jo så vondt :-( Er ikke rart vekta går opp når jeg blir så inaktiv :-/

 

[Hamasita]

Nei, bor ca 2,5 timers kjøring fra Oslo. Snakket med hun jeg tar akupunktur hos i dag og hun mente at ved å bruke nåler kommer man mye dypere enn massasje osv vil gjøre. Merket stor forskjell etter timen der i dag (var 10 dager siden forrige time jeg hadde der), så tror jeg må gå oftere dit fremover. Skal høre om legen har litt tips på mandag.

Flott at du har så bra effekt av akupunktur, men hvis det er så ille at du må hjem fra jobben etter en halv dag kan du jo vurdere noe annet også. Det er ikke massasje en osteopat gir deg, ofte får du øvelser i tillegg til behandling Leger gir vel sjelden gode tips

 

[Hamasita]

skrev litt feil

 

[Irith]

Jeg skal høre med jordmor på mandag om hvordan jeg på best mulig måte kan overleve 24 uker til med dett bekkenet og ryggen. I går gikk jeg 2 timer på kjøpesenter og trodde jeg måtte skru av hofter og bekken til slutt.

Svømming var bra sist, helst i varmt basseng og ikke bruke froskefraspark. Gå med små steg, rulle over hele foten, begge beina samlet inn og ut av seng, bil osv.. Holde aktivt men med minst smerter.. Vil helst unngå krykker..

 

[Lillemor82]

Flott at du har så bra effekt av akupunktur, men hvis det er så ille at du må hjem fra jobben etter en halv dag kan du jo vurdere noe annet også. Det er ikke massasje en osteopat gir deg, ofte får du øvelser i tillegg til behandling Leger gir vel sjelden gode tips

Har du noen du kan anbefale i Oslo? Er i Oslo innimellom, men ikke så mye oftere enn en gang i måneden. Blir kanskje for sjelden hvis behandlingen skal ha noen effekt..

Vurderer gradert sykemelding fra mandag av, sånn at jeg slipper å tape penger på å ta meg ekstra pauser i løpet av dagen. Jobber i utgangspunktet fullt, og sitter stort sett for PC hele dagen, så ingen god kombo. Er daglig leder og eier så er ikke bare å bli borte heller, men bedre å ta det gradert enn å bli fullt borte etterhvert.

 

[Lillemor82]

Jeg skal høre med jordmor på mandag om hvordan jeg på best mulig måte kan overleve 24 uker til med dett bekkenet og ryggen. I går gikk jeg 2 timer på kjøpesenter og trodde jeg måtte skru av hofter og bekken til slutt.

Svømming var bra sist, helst i varmt basseng og ikke bruke froskefraspark. Gå med små steg, rulle over hele foten, begge beina samlet inn og ut av seng, bil osv.. Holde aktivt men med minst smerter.. Vil helst unngå krykker..

Uff ja, er utrolig kjipt å ha det sånn, spesielt når man vet at det sannsynligvis ikke blir så mye bedre før etter fødselen. Jobber du fullt eller er du noe sykemeldt?

Og ser at du har søkt om svangerskapspenger. Får man det pga bekkenløsning? Trodde det bare ga grunnlag for sykepenger jeg, men kan man heller få svangerskapspenger er jo det mye bedre! Slipper å bruke opp sykepengerettigheter når man ikke må..

 

[Irith]

Uff ja, er utrolig kjipt å ha det sånn, spesielt når man vet at det sannsynligvis ikke blir så mye bedre før etter fødselen. Jobber du fullt eller er du noe sykemeldt?

Og ser at du har søkt om svangerskapspenger. Får man det pga bekkenløsning? Trodde det bare ga grunnlag for sykepenger jeg, men kan man heller få svangerskapspenger er jo det mye bedre! Slipper å bruke opp sykepengerettigheter når man ikke må..

Jeg er sykemeldt ut neste uke (ble sykemeldt på tirsdag denne uka), men det er ikke pga bekkenet, men hodepine fra helvete.. Den har for øvrig forsvunnet delvis etter at jeg ble sykemeldt, den er i allefall ikke like sterk. Men det skal ikke mye til før den trigges igjen, gitt.. Satser på normal jobb igjen fra mandag om en uke!
Mitt bekken har vært problematisk fra sist fødsel i 2008... Så jeg regnet vel med at det kom til å krangle ganske tidlig.
Men for de fleste så forsvinner bekkenplagene etter fødsel!!

Jeg har ikke søkt om svangerskapspenger. Jeg har som mål å stå i jobb så lenge jeg kan! Jobber som lærer, og jeg kan tilrettelegge litt for meg selv når jeg er i klassen. Ser ann hva jeg klarer den dagen, enten går jeg rundt og hjelper, eller så kommer ungene til meg. Greit når man har hatt samme klasse i noen år, og de er vant med forskjellige metoder.
Svangerskapspenger kan man vel søke i samråd med lege og arbeidsplass når arbeidsplass ikke kan tilrettelegge for deg.

 

[Lillemor82]

Jeg er sykemeldt ut neste uke (ble sykemeldt på tirsdag denne uka), men det er ikke pga bekkenet, men hodepine fra helvete.. Den har for øvrig forsvunnet delvis etter at jeg ble sykemeldt, den er i allefall ikke like sterk. Men det skal ikke mye til før den trigges igjen, gitt.. Satser på normal jobb igjen fra mandag om en uke!
Mitt bekken har vært problematisk fra sist fødsel i 2008... Så jeg regnet vel med at det kom til å krangle ganske tidlig.
Men for de fleste så forsvinner bekkenplagene etter fødsel!!

Jeg har ikke søkt om svangerskapspenger. Jeg har som mål å stå i jobb så lenge jeg kan! Jobber som lærer, og jeg kan tilrettelegge litt for meg selv når jeg er i klassen. Ser ann hva jeg klarer den dagen, enten går jeg rundt og hjelper, eller så kommer ungene til meg. Greit når man har hatt samme klasse i noen år, og de er vant med forskjellige metoder.
Svangerskapspenger kan man vel søke i samråd med lege og arbeidsplass når arbeidsplass ikke kan tilrettelegge for deg.

Beklager nå surret jeg, var jo en annen lenger opp i tråden som hadde søkt om svangerskapspenger!

Jeg har også kjent litt til bekkenløsning helt siden første fødsel i 2009, så var egentlig veldig forventet at jeg skulle få plager igjen. Hadde bare håpet det ikke skulle bli så ille så fort denne gangen.

 

[Hamasita]

Har du noen du kan anbefale i Oslo? Er i Oslo innimellom, men ikke så mye oftere enn en gang i måneden. Blir kanskje for sjelden hvis behandlingen skal ha noen effekt..

Vurderer gradert sykemelding fra mandag av, sånn at jeg slipper å tape penger på å ta meg ekstra pauser i løpet av dagen. Jobber i utgangspunktet fullt, og sitter stort sett for PC hele dagen, så ingen god kombo. Er daglig leder og eier så er ikke bare å bli borte heller, men bedre å ta det gradert enn å bli fullt borte etterhvert.

Ja, jeg kan anbefale Mona ved klinikk for alle på Majorstua. Hun reddet meg forrige sv.skap. Det er internettbestilling og godt med timer så Finn en dag det passer. Jeg tror du har lov til å ta fri med lønn når du skal ril slik behandling, men spør legen når dere vurderer gradert sykemelding. Det er jo døden om du må sitte stille! Som daglig leder er det mye å gjøre og viktig at du er tilgjengelig så lenge som mulig tenker jeg derav Ok med fri til å dra på behandling.

Jeg hadde ikke mange behandlinger og jo tidligere du begynner jo bedre er det. Hun gir også gode bekkensøvelser.

Lykke til

 

[Lillemor82]

Ja, jeg kan anbefale Mona ved klinikk for alle på Majorstua. Hun reddet meg forrige sv.skap. Det er internettbestilling og godt med timer så Finn en dag det passer. Jeg tror du har lov til å ta fri med lønn når du skal ril slik behandling, men spør legen når dere vurderer gradert sykemelding. Det er jo døden om du må sitte stille! Som daglig leder er det mye å gjøre og viktig at du er tilgjengelig så lenge som mulig tenker jeg derav Ok med fri til å dra på behandling.

Jeg hadde ikke mange behandlinger og jo tidligere du begynner jo bedre er det. Hun gir også gode bekkensøvelser.

Lykke til

Tusen takk for tips!!