Trening/kynnere/løs mage...

L

Lykkeliten85

Betatt av forumet
Er i uke 33 i morgen. Går fortsatt på trening 2 ganger i uka. ALA eurobikk timer...
Men tar veldig hensyn. Ingen hopp og sprett, går i stedenfor å springe og hoppe osv...

Men i dag hadde jeg en stor kynner under hele treningstimen kjentes det ut som... Veldig slitsomt. Og jeg vil klare trene, til jeg går ut i permisjon, siden jeg vet det hjelper på, slik at jeg kan holde ut på jobb...

I tilegg ble jeg bittelitt uvel under timen i dag... Bare vist jeg kjente etter. Hadde jeg blitt dårlig dårlig, hadde jeg jo stoppet.
Da jeg kom hjem, fikk jeg akutt vondt i magen, og måtte springe på do.

Er god igjen nå:)

Men har jo hele svangerskapet vært hard i magen...

Er alt dette tilfeldig? Eller er det noen signaler jeg bør ta?
Er 3. gangs, men kjenner ikke igjen dette her:p
Tar i mot erfaringer/råd med takk ;)
 
Kanskje det var et eller annet tull med mage/tarm? Eller at kroppen sier fra at du må bremse ned litt, eller finne alternative treningsmåter?
 
allumia skrev:
Kanskje det var et eller annet tull med mage/tarm? Eller at kroppen sier fra at du må bremse ned litt, eller finne alternative treningsmåter?
Klikk for å utvide …
Ja, kansje det.... :eek:
Har hatt enorme kynnere i etterkant. Ikke vonde, men magen er galstram nesten hele tiden. Så tror jeg gir det en sjangs til med trening denne uken. Men blir det likt som i dag, gir jeg opp :shifty:
 
Lykkeliten85 skrev:
Ja, kansje det.... :eek:
Har hatt enorme kynnere i etterkant. Ikke vonde, men magen er galstram nesten hele tiden. Så tror jeg gir det en sjangs til med trening denne uken. Men blir det likt som i dag, gir jeg opp :shifty:
Klikk for å utvide …

Har du mulighet til å være med på bassengtrening der du bor?
Kjempefin treningsform når kroppen krever litt mer low impact :)
 
Lykkeliten85 skrev:
Er i uke 33 i morgen. Går fortsatt på trening 2 ganger i uka. ALA eurobikk timer...
Men tar veldig hensyn. Ingen hopp og sprett, går i stedenfor å springe og hoppe osv...

Men i dag hadde jeg en stor kynner under hele treningstimen kjentes det ut som... Veldig slitsomt. Og jeg vil klare trene, til jeg går ut i permisjon, siden jeg vet det hjelper på, slik at jeg kan holde ut på jobb...

I tilegg ble jeg bittelitt uvel under timen i dag... Bare vist jeg kjente etter. Hadde jeg blitt dårlig dårlig, hadde jeg jo stoppet.
Da jeg kom hjem, fikk jeg akutt vondt i magen, og måtte springe på do.

Er god igjen nå:)

Men har jo hele svangerskapet vært hard i magen...

Er alt dette tilfeldig? Eller er det noen signaler jeg bør ta?
Er 3. gangs, men kjenner ikke igjen dette her:p
Tar i mot erfaringer/råd med takk ;)
Klikk for å utvide …

Mye kynnere er nok et tegn på at kroppen vil at du skal ta det mer med ro altså.. Var ihvertfall beskjedene jeg fikk da de begynte å komme hyppig og nå er jeg 100% sykemeldt pga det..
 
Minimeg skrev:
Mye kynnere er nok et tegn på at kroppen vil at du skal ta det mer med ro altså.. Var ihvertfall beskjedene jeg fikk da de begynte å komme hyppig og nå er jeg 100% sykemeldt pga det..
Klikk for å utvide …
Ja, det er vel kansje det....:(
Men har så lyst å holde ut di siste ukene...
 
Tenker at dette er kroppens måte å fortelle deg at du må ta det mer med ro nå. Og ja det er flott å kunne trene, er få som klarer det så lenge så se på det som positivt at du har fått holdt på med det helt til nå. Jeg hadde sett på det som et stort privilegium om det var meg;)
 
Lilleostepopp skrev:
Tenker at dette er kroppens måte å fortelle deg at du må ta det mer med ro nå. Og ja det er flott å kunne trene, er få som klarer det så lenge så se på det som positivt at du har fått holdt på med det helt til nå. Jeg hadde sett på det som et stort privilegium om det var meg;)
Klikk for å utvide …
Ja, det er mye sant i det...
det er bare det at jeg er selvstendig næringsdrivende, og har kunder på listen frem til permisjon. (Jobber kun 60% i utg.pkt.)
Jeg har tatt veldig hensyn på treningen, men det hjelper på å holde skuldre og rygg i orden. Merker med en gang om jeg ikke har fått trent. Derfor vet jeg at ganske sansynlig, når jeg må kaste inn håndkleet på treninga, går det nok ikke lenge før jeg må trappe ned på jobb heller...
Nå var jeg så nære, at jeg hadde et håp og mål om å ikke trenge sykemelding...
Det sitter langt inne å ringe til kundene. Selv om alle er veldig forståelsesfulle...
I tilegg taper jeg jo de første 16 dagene...

Jeg er veldig takknemlig for å ha vært så god så lenge:)
Men nå er det så nære, at det blir litt surt å måtte gi seg:sour:
 
Lykkeliten85 skrev:
Ja, det er mye sant i det...
det er bare det at jeg er selvstendig næringsdrivende, og har kunder på listen frem til permisjon. (Jobber kun 60% i utg.pkt.)
Jeg har tatt veldig hensyn på treningen, men det hjelper på å holde skuldre og rygg i orden. Merker med en gang om jeg ikke har fått trent. Derfor vet jeg at ganske sansynlig, når jeg må kaste inn håndkleet på treninga, går det nok ikke lenge før jeg må trappe ned på jobb heller...
Nå var jeg så nære, at jeg hadde et håp og mål om å ikke trenge sykemelding...
Det sitter langt inne å ringe til kundene. Selv om alle er veldig forståelsesfulle...
I tilegg taper jeg jo de første 16 dagene...

Jeg er veldig takknemlig for å ha vært så god så lenge:)
Men nå er det så nære, at det blir litt surt å måtte gi seg:sour:
Klikk for å utvide …

Ja skjønner det er vanskelig, men er også viktig at du nå også tenker på at babyen skal ha det bra. Hvis du får kynnere av aktivitetene du gjør så er det for mye for kroppen enten det passer eller ikke. Har stor forståelse for at det ikke er lett å bare legge fra seg plikter men det er vel kanskje akkurat nå det faktisk er helt greit og forståelig for de fleste:)
 
Lilleostepopp skrev:
Ja skjønner det er vanskelig, men er også viktig at du nå også tenker på at babyen skal ha det bra. Hvis du får kynnere av aktivitetene du gjør så er det for mye for kroppen enten det passer eller ikke. Har stor forståelse for at det ikke er lett å bare legge fra seg plikter men det er vel kanskje akkurat nå det faktisk er helt greit og forståelig for de fleste:)
Klikk for å utvide …

Ja, det et sant... Ikke alltid like lett å gi slipp på denne kontrollen:p
Men, men.... Må man så må man:mad:
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp