Mener du hvor lenge hver gang, eller i hvor lang tid / mange dager du skal fokusere på det? Kan ikke gi deg et 100% sikkert svar uansett, men jeg vil si at et minimum etter fødsel er kontinuerlig hudkontakt uten klær på babyen fram til den har ammet første gang. Flere og flere sykehus fikser dette også etter keisersnitt.

Etterpå vil jeg si at du bør tenke ekstra på hud mot hud de første par ukene for ammingens del, men det gir selvfølgelig bedre hormonproduksjon etter det også. En god start den første uken hjelper på hele ammeperioden.
Dessverre er det slik at kanskje de fleste mødre i Norge får medisiner med kunstige hormoner i løpet av fødselen, noe som forstyrrer den naturlige hormonproduksjonen som trengs til ammingen. Hud mot hud med babyen hjelper til med å ordne dette etter fødsel, så som en tommelfingerregel bør du bruke mer tid hud mot hud i starten til mer hormoner du har fått kunstig. Oxytocin, det hormonet du utløser ved hudkontakt, er litt avhengighetsskapende. Til mer du får, til mer vil du ha. Det gjør gjerne at når du først har fått et høyt nivå, så har du overhode ikke lyst til å legge ned babyen, bare kose hele tiden. Da går det av seg selv. Vips skuler du stygt på alle idiotene som vil låne den, og kjøper et bæresjal for å fortsette å holde den hele tiden.

Veldig heldig om man ønsker å amme.