WILDCARD - SLANKEKRIGEN *VEKT-TRÅD*

Sebrastriper

Sebrastriper

Elsker forumet
DETTE ER EN TRÅD MED KUN HVER ENKELT SITT VEKT-INNLEGG!! Skravle kan vi gjøre i den andre tråden!

Disse er med i wildcard:
- Mamma88
- KonTrolla
- buffeluremamma
- MummiMamma86
- Drømmeren
- Supernint
- *Tåka*



Hvordan regne ut ukens % nedgang/oppgang: ukas nedgang/oppgang delt på forrige ukes vekt ganger med 100!
 
Startvekt 29.08.11: 128,9 kg
Uke 01: 05.09.11 - Vekt: 127,4 kg - 1,5 kg = - 1,16 % Veldig fornøyd!
Uke 02: 12.09.11 - Vekt: 127,0 kg - 0,4 kg = - 0,31 % En helt greit uke!
Uke 03: 19.09.11 - Vekt: 129,0 kg + 2,0 kg = +1,57 % Røyk ut av slankekrigen!
Uke 04: 26.09.11 - Vekt: 131,0 kg + 2,0 kg = +1,55 %  Har mistet motivasjonen!
Uke 05: 03.10.11 - Vekt: 130,0 kg - 1,0 kg = - 0,67 % Det går da nedover igjen!
Uke 06: 10.10.11 - Vekt: 129,2 kg - 0,8 kg = - 0,64 % Nedgang er bra!
Uke 07: 17.10.11 - Vekt: 128,0 kg - 1,2 kg = - 0,93 % Forkjølelse hjelper tydeligvis!
Uke 08: 24.10.11 - Vekt: 127,8 kg - 0,2 kg = - 0,16 % Det går da nedover!
Uke 09: 31.10.11 - Vekt: 127,3 kg - 0,5 kg = - 0,39 % Nedover!
Uke 10: 07.11.11 - Vekt: kg - kg = - %

Totalt nedgang vekt: - 1,6 kg
 Totalt nedgang %:     - 1,24 %
 
Startvekt: 90.6

Uke 1: 89.8 - ned 0.8 kg - 0.88 %
Üke 2: 89.6 - ned 0.2 kg - 0.22 % (Mensen.. Hadde gått ned MYE mer da jeg snikveide for to dager siden *grr*
Uke 3: 89.5 - ned 0.1 - 0.11 % (trente igår, og har støle muskler. Mandag er tydeligvis dårlig veiedag ;)
Uke 4: 89.2 - ned 0.3 - 0.33% (Skjønner ikke! Ser små tall resten av uka..! Jaja, ned er ned!)
Uke 5: 89.8 - opp 0.6 - +0.67% (Litt motivasjonstrøbbel nå..)

Vekt ned: 0.8 kg
% ned: 0.87%
 
Innmeldingsvekt: 101,4 kg

Uke 1: 05.09.2011: 99.7   Vektnedgang på 1700 gram (men fikk mensen i helga)
Uke 2: 12.09.2011: 98.9  Vektnedgang på 800 gram
Uke 3: 19.09.2011: 100 !!! Jævelen sjøl da, grrrrr. Hva skjer?
Uke 4: 26.09.2011: 99.1 Vektnedgang på 900 gram
Uke 5: 02.10.2011: 97.5 Vektnedgang på 1,6 kilo
Uke 6: 10.10.2011: 97.8 Vektoppgang på 300 gram (at man alltid skal gå opp vekt før mens da. Grrr)
Uke 7: 17.10.2011: 97.0 Vektnedgang på 800 gram
Uke 8: 24.10.2011: 97.0 Dårlig kombo- syke barn og null søvn- 0 overskudd til trening


Total vektnedgang SLANKEKRIGEN:4.4 kg
Total prosentnedgang SLANKEKRIGEN: 4.46%



 
Start vekt : 83.8 kg (29.august. 2011)

Uke 1 :  82.3kg (- 1,5 kg) = -1,79 %  5.sept
Uke 2 : 81.3 (-1kg) = -1,2 %             12.sept
Uke 3 : 80.4 (-0,9kg) = -1,1 %          19.sept
Uke 4 : 79.6 (-0,8kg) = -0,99 %        26.sept
Uke 5: 79.5 (-0,1kg) = -0,12 %         3.okt
Uke 6: 78.4 (-1,1kg) = -1,38%         10.okt
Uke 7: 77,2 (-1.2kg) = -1,53%         17.okt
Uke 8: 76.8 (-0,4kg)= -0,52%         24.okt
Uke 9: 75.8 (-1kg)= -1.30%            31.nov
Uke 10: 75.8 (-0kg)=-0 %               7.nov
 Totalt vektnedgang: -8 kg
Totalt nedgang i % = -9,54 %
 
Startvekt 20 september : 137.7 kg

Uke 1 : 134.3  - 3.4 kg    2.46 %
Uke 2 : 133.3  - 1 kg       0.74%
Uke 3 : 132.5  - 0.8 kg    0.60 %
 
Total nedgang vekt : 5.2 kg
Total nedgang % :     3.8 %


 

Da satser jeg på at det går greit om jeg blir med her(hvis ikke så bare se bort fra dette innlegget)

Start vekt : 81.0 kg (26.September. 2011)

26 sept: 81,0 kilo
03 okt:   80,2 kilo (-0,8 kg og -0,98%)
10 okt:   79,2 kilo (-1,0 kg og - 1,24%)
17 okt:   79,0 kilo (-0,2 kg og - 0,25%)
24 okt:   78,9 kilo (-0,1 kg og - 0,13%)
31 okt:   78,4 kilo (- 0,5 kg og -0,63%)

Totalt vektnedgang i kilo: -2,6kg 
Totalt nedgang i % = -3,21 %



 
Har ikke nett og sliter med å få registrert vektskjemaet mitt. Fjernes dette igjen når jeg får brukt pcen. Dagens vekt var iallefall 97.5 ;-)
 
Jeg blir med her jeg, om det går an?

Startvekt 29 august: 60 kg

Dato   Ny vekt   % opp- eller nedgang
05.09:   59,8 kg     - 0,33%
11.09:   59,8 kg     - 0 %
19.09:   59,3 kg     - 0,84%
26.09:   59,3 kg     - 0%
03.10:   59,0 kg      - 0,5%
10.10:   58.7 kg      - 0,5%
17.10:   58,7 kg      - 0%

Total nedgang- 1,3 kg og 2,16%
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp