Tar dere vitaminer?

Folsyre, burde vel skjerpe meg på omega-3 også [emoji38]
 
Folsyre [emoji4]
 
Jeg tar folat og D-vitamin. :) Manglet nesten alt i mitt forrige svangerskap:-(
 
Når jeg klarer... jeg tok folat (400mg) hver dag til jeg var 7 uker. Etter det ble jeg enda kvalmere og brekker meg/kaster opp mer også. Jeg tar multivitamin nesten hver dag da... den inneholder 200mg folat. Bedre enn ingenting. Dessuten har jo den kritiske fasen gått over mtp ryggmargen osv. Jeg tar også magnesium når jeg får det til. Og D-vitamin (40mcg) kanskje 2 ganger i uka nå... (før tok jeg det hver dag, men å ta piller nå er vanskelig!!)
 
Folsyre, multivitaminer og tran.
 
Back
Topp