Spinning!??

[hanno2]

Heisann.
Har dere erfaring med spinning i 1.trimester? Har hørt at ergometersykkel er en fin måte å trene på, men synest det er ganske kjedeli, spinning er det mer futt i, og mer intensitet. Men så var det den pulsen da, som ikke skulle bli for høy... hmmm... noen som vet mer enn meg? Gravid for første gang, og lite lysten på å sitte stille...

 

[Olive76]

Spinn i vei du. Bare lytt til kroppen. Du trenger ikke ta deg helt ut for å få god trim. Selv kjører jeg med pulsklokke og passer på ikke å komme allt for høyt.
Er du vant til å trimme er det bare å fortsette som før. Du kjenner din kropp.

 

[millin]

Jeg satt på spinningsykkelen frem til jeg fødte omtrent og det gikk bra.... Kommer vel litt an på hva du er vant med fra før. Dersom du pleier å trene spinning tror jeg du fint kan fortsette med det...[:)]  Hvis du er engstelig så MÅ du jo ikke makse alt du har heller...[;)] [:)]