Skravletråd

Pusern skrev:
Her er det «frimåned» og jammen koser jeg meg. Så får januar brukes til å komme tilbake til normalen.
Ganske flink til å røre på meg da - både trent litt og veldig mange skritt (så langt minst 14.000 skritt hver dag).
Lykke til og KOS dere alle sammen!!!!!
Klikk for å utvide …

Bøyer meg i støvet, du er flink altså[emoji1]
 
RonjaR skrev:
Jeg har gitt opp alt og starter på ny frisk over nyttår[emoji12]
Veier nå 10 kg mer enn jeg burde og hater det[emoji35]
Klikk for å utvide …
Skal være med å heie på deg i januar [emoji4]
 
Etter en lat jul så kom jeg meg på trening igjen i dag.
Har også vært mye god mat, godter og kaker.
I morgen er det tilbake til det gamle igjen.

Må innrømme det, det har vært deilig å kose seg, men jeg har følt meg slappere og hatt mye mer hodepine/migrene samt at søvn problemene mine har kommet tilbake, en god påminnelse på at en gang i blant er greit, men ikke å leve slik.
 
Musemor med tre søte små skrev:
Etter en lat jul så kom jeg meg på trening igjen i dag.
Har også vært mye god mat, godter og kaker.
I morgen er det tilbake til det gamle igjen.

Må innrømme det, det har vært deilig å kose seg, men jeg har følt meg slappere og hatt mye mer hodepine/migrene samt at søvn problemene mine har kommet tilbake, en god påminnelse på at en gang i blant er greit, men ikke å leve slik.
Klikk for å utvide …

Så flink du er[emoji1] deilig å komme igang igjen ja! Gleder meg til å starte opp igjen selv[emoji1]
 
Her har «man» kost seg storlig med mat, drikke og julesnop :D MEN, kjenner litt av det musenor skriver - ingen godfølelse i kroppen av slike dager. Så i går ble det rask lang tur (altfor glatt for løping) og diverse styrke øvelser pluss langt varmt karbad (følte jeg svettet ut både ribbe og pinnekjøtt:p). Godfølelsen tilbake da gitt og ikke minst motivasjon for å venne tilbake til «hverdagskost» og mer bevegelse/trening. Men først kos nyttårsfeiring med alt som hører til:D
«Godt Nytt År» til dere fine damer :smiley-angelic008
 
Har hvert delvis flink føler jeg, men skeiet ut for eksempel igår med ris, banansplitt og muffins, MEN har kun bursdag en gang i året så får heller passe mer på nå, merker det også fort på kroppen
 
Shadow skrev:
Har hvert delvis flink føler jeg, men skeiet ut for eksempel igår med ris, banansplitt og muffins, MEN har kun bursdag en gang i året så får heller passe mer på nå, merker det også fort på kroppen
Klikk for å utvide …

Gratulerer med dagen i går :smiley-bounce012
Vi tåler noen utskeielser i blant og litt «godt» å kjenne på at sunne valg er best i lengden :p
 
Pusern skrev:
Her har «man» kost seg storlig med mat, drikke og julesnop :D MEN, kjenner litt av det musenor skriver - ingen godfølelse i kroppen av slike dager. Så i går ble det rask lang tur (altfor glatt for løping) og diverse styrke øvelser pluss langt varmt karbad (følte jeg svettet ut både ribbe og pinnekjøtt:p). Godfølelsen tilbake da gitt og ikke minst motivasjon for å venne tilbake til «hverdagskost» og mer bevegelse/trening. Men først kos nyttårsfeiring med alt som hører til:D
«Godt Nytt År» til dere fine damer :smiley-angelic008
Klikk for å utvide …

Godt nytt år til deg også[emoji1] og godt jobbet i 2017!!
 
Shadow skrev:
Har hvert delvis flink føler jeg, men skeiet ut for eksempel igår med ris, banansplitt og muffins, MEN har kun bursdag en gang i året så får heller passe mer på nå, merker det også fort på kroppen
Klikk for å utvide …

Du er kjempe flink[emoji1] litt kos på bursdag må man ha!
 
Pusern skrev:
Gratulerer med dagen i går :smiley-bounce012
Vi tåler noen utskeielser i blant og litt «godt» å kjenne på at sunne valg er best i lengden :p
Klikk for å utvide …
Takk [emoji4]

Er veldig godt egentlig å merke hvor mye bedre kroppen er av å gjøre riktige valg [emoji16]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp