Når jeg er ute av trening er det alltid 2 dager etterpå som er verst
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Nyttårsforsetter i år:
- Minimum 300 dager hvor jeg kommer over 10.000 skritt, burd ha sagt 365, men det er litt vanskelig å få til på lørdager, ferier og når jeg er på reise så gir meg selv litt slak slik at det blir mulig
- Gå/løpe over 1.600 km, hadde 1.471 km i 2017
- Nå vektmålet mitt på 65 kg
- Minimum 300 dager hvor jeg kommer over 10.000 skritt, burd ha sagt 365, men det er litt vanskelig å få til på lørdager, ferier og når jeg er på reise så gir meg selv litt slak slik at det blir mulig
- Gå/løpe over 1.600 km, hadde 1.471 km i 2017
- Nå vektmålet mitt på 65 kg
Tydelige mål det da [emoji4]
Ikke fått bursdagsgave fra mannen enda, kunne kanskje få Polar A370 om jeg viste at jeg kom til å bruke den og trene regelmessig, så idag har jeg svømt [emoji6] har ofte ikke tid eller energi så tok en nocco først og merker hvor stor forskjell det faktisk gjør [emoji16]
Ikke selve shoppingen, skulle bare ha eplejuice og paracett.
Mere 1,5 km hver vei
Det blir det skritt av[emoji6]
Satser på ny treningsrunde i morgen[emoji1]
Lett som en plett[emoji1] heier på deg og håper du når målene dine!
Hva er nocco?[emoji4]
Pusern
Gift med forumet
Rått nyttårsforsett men er sikker på at du klarer det
masse lykke til
Drikke med ulike typer koffein som er uten karbohydrater [emoji16]
Aha, da vet jeg det[emoji1]
Så flink du er.Herrrrrlig med årets første mandags trening gjennomført
Gikk til og fra dessuten så 2,8 km rask gange i tillegg
Her er mandager hviledager.
Det eneste jeg har fått til er en liten tur til og fra butikken..
Misser treningen på søndag, neste tirsdag, søndag etter det og så tirsdagen
Drar til Tromsø på søndag og kommer hjem tirsdag kveld, og på søndagen igjen drar jeg til Bergen og tilbake tirsdag kveld
Drar til Tromsø på søndag og kommer hjem tirsdag kveld, og på søndagen igjen drar jeg til Bergen og tilbake tirsdag kveld
Pusern
Gift med forumet
Pusern
Gift med forumet
Misser treningen på søndag, neste tirsdag, søndag etter det og så tirsdagen
Drar til Tromsø på søndag og kommer hjem tirsdag kveld, og på søndagen igjen drar jeg til Bergen og tilbake tirsdag kveld
Så kjedelig
ingen mulighet til å trene dit du skal?
Herrrrrlig med årets første mandags trening gjennomført
Gikk til og fra dessuten så 2,8 km rask gange i tillegg
Yeei, så flink du er![emoji1]
Misser treningen på søndag, neste tirsdag, søndag etter det og så tirsdagen
Drar til Tromsø på søndag og kommer hjem tirsdag kveld, og på søndagen igjen drar jeg til Bergen og tilbake tirsdag kveld
Men du kan jo trene de andre dagene??[emoji4]
Er sååå flink, jeg![emoji23] må skryte av meg selv som har kommet skikkelig godt igang![emoji1]
Igår ble det 1 time styrke, cardio og mage, idag har jeg gått 1 time i høyt tempo[emoji1]
Maten er jeg flink med, spiser lite, ofte og sunt[emoji1]
Igår ble det 1 time styrke, cardio og mage, idag har jeg gått 1 time i høyt tempo[emoji1]
Maten er jeg flink med, spiser lite, ofte og sunt[emoji1]