Ripped in 30

[Lucci]

Jeg tror jeg er like spent på di vekt som på mi

Har en følelse av at det har begynt å stoppe litt opp hos meg og nå. Kjedelig!! Men får bare fortsette som jeg gjør uansett

Er noen dager igjen til fredag heldigvis

Trøste seg med at vi legger hvertfall ikke på oss fett
Spent altså....

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

Ja, det er viktig å huske=)
Synes vi er flinke jeg

Her ble det ei jillianøkt til ikveld istedet for tredemølla
Men det var hvertfall aerobic
Forbrant faktisk ganske bra og synes jeg..454kcal=) fornøyd med det!

Og bare for å skryte litt mer av megselv så er jeg faktisk litt stolt av megselv nå.
Videoen jeg trente nå har jeg bare trent en gang før. Det var i 2011, og da kom jeg meg såvidt gjennom! Var helt ødelagt etterpå og sa til megselv at dette var første og siste gang!!
Fikk hvertfall lyst å prøve meg igjen idag, og det gikk veldig bra! Så formen må jo ha blitt litt bedre!?

 

[Lucci]

Åssen video? 454 er jo drit bra Du er jo knall god Tydelig at formen er bedre da, kjempe go følelse

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

banish fat boost metabolism heter den

Nå er jeg sliten! Og veldig klar for noe mat! haha

 

[Lucci]

Den er bra Lenge sia je har prøvd den og Kos deg med maten

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

Dag 4, week 2 er fullført

 

[Lucci]

Dag 3 week 2 fullført

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

Wohoo, her går det unna

 

[MaiSeptAugSkatt]

Dag 5, week 2 fullført!!

 

[Lucci]

Dag 4 week 2 fullført Trur ikke je rekker no mer i dag altså

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

kjempebra Lucci!!

 

[MaiSeptAugSkatt]

Dag 6, week 2 fullført

 

[Lucci]

Flinkus

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[Lucci]

Dag 5 week 2 fullført

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

Dag 5 week 2 fullført

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

Supert
Synes det er veldig kjekt vi begge følger dette opplegget blir jo litt ekstra motivert til å faktisk fullføre

 

[Lucci]

Supert
Synes det er veldig kjekt vi begge følger dette opplegget blir jo litt ekstra motivert til å faktisk fullføre

For å være ærlig, hadde jeg nok ikke fullført verken i går eller i dag hadde det ikke vært for deg

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

Haha, ikke jeg heller!
Før vi trente 30 day shred trente jeg faktisk ingenting! Hadde hatt treningspause i hvertfall 1-2 mnd!
Synes det er utrolig at jeg har kommet så godt igang nå!
Vil faktisk si det er takket være deg
Så takk for at du motiverer meg så masse hadde ikke vi bodd så langt fra hverandre hadde det vært veldig kjekt å treft deg

 

[MaiSeptAugSkatt]

Dag 7, week 2 er fullført
Endelig!!

 

[Lucci]

Haha, ikke jeg heller!
Før vi trente 30 day shred trente jeg faktisk ingenting! Hadde hatt treningspause i hvertfall 1-2 mnd!
Synes det er utrolig at jeg har kommet så godt igang nå!
Vil faktisk si det er takket være deg
Så takk for at du motiverer meg så masse hadde ikke vi bodd så langt fra hverandre hadde det vært veldig kjekt å treft deg

Vi hadde vært perfekte makkere
Har ikke rukket ripped enda idag... Hatt besøk, og har bært stokker som skal bli ved.... Så skal vi sette opp noe gjerde, så bikkjene kan gå som de vil Må se å sent det blir

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app

 

[MaiSeptAugSkatt]

Dag 1, week 3 fullført