Kramper i beina
- Trådstarter Renzy
- Opprettet
Samme her, noen netter er helt grusomme, krampe bare jeg skal snu meg eller strekke bena.. 
Var mye plaget tidligere også men merket mindre til det i en periode hvor jeg var flink til å ta magnesium regelmessig. Glemte de nå på ferie og har vært mer plaget på natta igjen nå..
Var mye plaget tidligere også men merket mindre til det i en periode hvor jeg var flink til å ta magnesium regelmessig. Glemte de nå på ferie og har vært mer plaget på natta igjen nå..
Magnesium har virka for meg. Tar både magnesium og kalsium da, jm anbefalte det (tåler ikke melk, så skader ikke med litt ekstra kalsium iallefall). Pakken anbefaler dagsdose på to tabletter (av kombivarianten), og i tillegg tar eg en med ren magnesium. Mulig det er litt i overkant [emoji14]
Får lettere krampe om eg er kald på beina (lufter/ventilerer ofte med de for å ikke bli for varm, og da blir det oftere krampe).[emoji57]
Jeg kan heller ikke snu meg før jeg får kramper, og de sitter så "hardt" i!Samme her, noen netter er helt grusomme, krampe bare jeg skal snu meg eller strekke bena..
Var mye plaget tidligere også men merket mindre til det i en periode hvor jeg var flink til å ta magnesium regelmessig. Glemte de nå på ferie og har vært mer plaget på natta igjen nå..
Var ikke plaget forrige svangerskap så dette er en helt ny plage for meg
Etter at jeg våknet med sinnsykt krampe for en stund siden har jeg blitt veldig flink til å ta magnesium. Tar 2 kalsium/magnesium + en ekstra med ren magnesium. På nett leste jeg at det var viktig med nok B-vitamin også, så kjøpte det i tillegg. Og har ikke hatt krampe siden jeg begynte ta dette daglig heldigvis
Pleier å stå flytende magnesium sammen med helsekosten på vanlige butikker mener jeg. Oransje eske med noe svart på