Kosttilskudd / prenatal

[Otilde]

Hvilke kosttilskudd tar dere?

Jeg har brukt Thorne prenatal, jern og d vitamin. Men tåler methylert B vitamin (folsyre) dårlig, så må finne en ny. Jeg klør veldig og blir irritabel. På jakt etter en god sammensatt prenatal med folinc acid og ikke folic acid.

 

[Abcdefg000]

Jeg tok bare vanlig folsyre fra apoteket + jod og jern. Dette etter anbefaling av jordmor. Og tran tar jeg alltid.

 

[Julie.]

Jeg tar folsyre, d-vitamin, omega-3/tran, jod og jern & c-vitamin tygge tabletter. Ikke sikkert jeg trenger alt, men ut ifra blodprøver opp gjennom årene har jeg alltid hatt d-vitamin mangel, spesielt når det er vinter - da er det fint å få nok av det.

 

[RABLE89]

Tar folat og d-vitamin. Jern klarer jeg ikke ta...