Gubben kommer til å bli frustrert, men har nå meldt meg inn på vektklubb.no igjen..Jeg svarte deg nedenfor, hadde visst glemt å trykke svar
Jeg trodde jeg ikke hadde med meg mellommåltid i dag og holdt på å bli nervevrak.. hvordan skulle jeg få i meg nok mat nå? Viste seg at jeg hadde litt yoghurt igjen på jobb, så det ordnet seg
Har lagt inn alt jeg har spist i dag, men ligger fortsatt 700kcal under det jeg skal ligge på for å gå ned 0.5kg i uka.. er altså 1200 kcal unna hva de mener jeg trenger vanligvis for å opprettholde..
Har akkurat spist middag og får vel presse i meg kveldsmat etterpå.
Kommer til å loggføre noen dager og se hvordan det går..
Jeg skjønner jo at jeg må putte inn mer mat, men skjønner ikke hvordan. Spiser vanligvis to knekkebrød til frokost og lunsj, spiser jeg tre er jeg vanligvis stappmett..
Mellommåltidene mine får heller bli litt større enn andres..