Har etter litt sjelegransking og lang vurdering funnet ut at jeg vil/behøver/trenger å snakke med en 3. Person.
Jeg har tanker og følelser jeg ikke er komfertabel med å snakke med mine nærmeste om. Jeg vet jeg kan, og muligens også bør. Men jeg vil ikke. Jeg vil holde den delen kun for meg. Og en profesjonell fremmed jeg ikke kjenner.
Det tok mye av meg å komme frem til dette, å innrømme at jeg trenger hjelp med å sortere tankene. Men samtidig føler jeg det er et tiltak, nesten vanskelig å ta steget videre! Hvordan "velger" jeg rett person til å hjelpe meg? Jeg føler at det er utrolig slitsomt å starte behandling og finne ut at personen foran meg ikke er en "match".
Og så må man deretter bytte behandler og fortelle historien sin på nytt... har litt angst for dette.
Jeg er helt grønn her....
rotete innlegg.
Noen som vil dele sine erfaringer rundt dette?
Jeg har tanker og følelser jeg ikke er komfertabel med å snakke med mine nærmeste om. Jeg vet jeg kan, og muligens også bør. Men jeg vil ikke. Jeg vil holde den delen kun for meg. Og en profesjonell fremmed jeg ikke kjenner.
Det tok mye av meg å komme frem til dette, å innrømme at jeg trenger hjelp med å sortere tankene. Men samtidig føler jeg det er et tiltak, nesten vanskelig å ta steget videre! Hvordan "velger" jeg rett person til å hjelpe meg? Jeg føler at det er utrolig slitsomt å starte behandling og finne ut at personen foran meg ikke er en "match".
Og så må man deretter bytte behandler og fortelle historien sin på nytt... har litt angst for dette.
Jeg er helt grønn her....
rotete innlegg.
Noen som vil dele sine erfaringer rundt dette?