Jordmor Katrine
Forelsket i forumet
Hei!
I utgangspunktet kan en holde samme aktivitets nivå som før du ble gravid. Lytt etter kroppen ikke den sier i fra når du presser deg for hardt. Er sannsynlighet for slag, fall eller baller mot magen er høy kan du vurdere om det gir deg mer å spille enn risikoen for å skade fosteret. Aktiviteten er ikke skadelig i svangerskapet, det er "traumer" mot magen som er risikoen.
Gratulere masse med graviditeten! Så bra du trener!
I utgangspunktet kan en holde samme aktivitets nivå som før du ble gravid. Lytt etter kroppen ikke den sier i fra når du presser deg for hardt. Er sannsynlighet for slag, fall eller baller mot magen er høy kan du vurdere om det gir deg mer å spille enn risikoen for å skade fosteret. Aktiviteten er ikke skadelig i svangerskapet, det er "traumer" mot magen som er risikoen.
Gratulere masse med graviditeten! Så bra du trener!