Yoga

Snart6barnsmor<3

Elsker forumet
jentene i juni13
Lurer litt på dettan med Yoga. Meldte mæ på det på trening senteret. Googla d etter på. Da står d at de som har drevet med yoga kan fortsette men Gravid Yoga Annbefales for ny begynnere. Æ e nybegynner. Kan æ skade babyen med å starte me vanlig Yoga nu ?
 
Ser på yoga som en veldig sunn treningsform i graviditet, nybegynner eller ei. Relativt skånsomt for kroppen :) Men kanskje greit å dra på de med litt lavere intensitet i starten til man blir vant. Var på timer første graviditet (både gravideyoga og annen rolig) og tok faktisk med meg en del nyttig av det inn i fødsel. Får du timer på yoga for gravide vil det nok være en del mer å hente sånn sett, men skulle det ikke være slike timer der du er ville jeg likevel meldt meg på noen timer på en annen type om du er interessert. Bare lurt som mumsi skriver at du gir beskjed at du er gravid for å få tilpasset øvelser. Feks er det ikke anbefalt med ildpust mener jeg å huske :)
 
Back
Topp