M
Moderator Tone
Guest
Det er viktig å holde kroppen i bevegelse når du er gravid, men bevegelsene må være riktige.
Visste du at yoga kan hjelpe både mot kvalme, trøtthet og bekkenløsning?
Det enkleste er ofte det beste!
Yoga er en blanding av fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning.
Vi bruker kroppens egen vekt som motstand slik at alle får effekt av yoga uansett hvilket utgangspunkt man har. Yoga gjør at du håndterer endringer bedre og kan brukes i alle livsfaser.
Som gravid får du mer energi når du gjør yoga!
Trykk her for å lese artikkelen!
Trener du nå som du er gravid?
Hva gjør du?
Visste du at yoga kan hjelpe både mot kvalme, trøtthet og bekkenløsning?
Det enkleste er ofte det beste!
Yoga er en blanding av fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning.
Vi bruker kroppens egen vekt som motstand slik at alle får effekt av yoga uansett hvilket utgangspunkt man har. Yoga gjør at du håndterer endringer bedre og kan brukes i alle livsfaser.
Som gravid får du mer energi når du gjør yoga!
Trykk her for å lese artikkelen!
Trener du nå som du er gravid?
Hva gjør du?