Yoga for gravide - ja/nei?

Elmull

Elmull

elisaskr
Jeg har erfart, som sikkert mange andre, at det er en smule vanskligere å dra seg ut på trening nå enn før... Kvalme, trøtthet, generelt ubehag etc. Men jeg merker også at de gangene jeg lykkes med å dra, så føler jeg meg mye bedre etterpå. Derfor har jeg vært på jakt etter noe organisert trening, noe man må investere litt i og hor man har en avtale man MÅ møte opp til.

Det er jo ikke så mye å velge mellom, men kurs yoga for gravide holdes jo mange steder. Jeg bor i Oslo, så jeg har blandt annet kikket på MamaYoga.

Er det noen som har noen erfaringer? Er det god trening? Hyggelig og sosialt? Kom du deg opp av sofaen når du var påmeldt?
 
Min erfaring fra tidligere, er at man kommer seg ut på avtaler om man er påmeldt noe :) yoga tror jeg er veldig fin trening :) jeg gikk på gravidtrening sist gang, og det var veldig kjekt! Ble litt sosialt selv om det ikke var så mye prating :) har egentlig veldig lyst å melde meg på igjen denne gangen, men når jeg må ha med meg begge ungene, så orker jeg ikke! Jeg vil dra alene, og heller ikke forstyrre de andre :)
 
Jeg har vært på alle mamayoga sine kurs fra dynamisk yoga fra 12 uker til og med barselyoga etter fødselen og kan anbefalle på det varmeste. Veldig hyggelig der, i tilleg til trening få man egentlig også oppleve tilknitting til babyen i magen, noe som jeg var glad for som førstefødende. Og selvfølgelig prate litt med andre.
Jeg skal dit nå igjen, helt sikkert, bra måte å bevege seg litt!
 
Har vurdert bellyandbaby.no, mest pga beliggenheten slik at jeg kan dra rett på trening etter jobb. Yoga er nok bra både for å forebygge bekken problemer og for å jobbe opp mot en smidigere fødsel :-)
 
Mamayoga hørtes ut som noe for meg, og beliggenheten er bra. Noen med erfaringer?
 
ivussa skrev:
Jeg har vært på alle mamayoga sine kurs fra dynamisk yoga fra 12 uker til og med barselyoga etter fødselen og kan anbefalle på det varmeste. Veldig hyggelig der, i tilleg til trening få man egentlig også oppleve tilknitting til babyen i magen, noe som jeg var glad for som førstefødende. Og selvfølgelig prate litt med andre.
Jeg skal dit nå igjen, helt sikkert, bra måte å bevege seg litt!
Klikk for å utvide …
Der så jeg din kommentar :) Er det mamayoga i Oslo du anbefaler? Noen instruktører som er å anbefale?
 
Meldt meg på gravidyoga i Lillestrøm nå, begynner på tirsdag. Spent og har tro på at det skal gjøre at jeg både kommer meg ut og får løsnet litt i ryggen etc!
Løp masse før jeg ble gravid, men sliter veldig med å komme meg ut nå.. Var aktiv i første svangerskapet, uaktiv med oppkast hele det andre, og nå skal jeg prøve dette:)
 
Da er flytterush over og jeg er påmeldt 2. trimester kurs hos MamaYoga :-) Takk for tilbakemeldinger her.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp