yoga for dummies

[verteline]

jepp da har jeg skaffa meg Yoga for dummies! :P

i et håp om at dette skal hjelpe bekkenet mitt! fikk tips fra JM.
noen her som trener yoga?

 

[Juras]

trent yoga i mangee år, og gikk også på gravid yoga, og hadde så utrolig utbytte av det... Fikk mye skryt av jm under fødsel.. Jeg elsker yoga, og skal jo utdanne meg til instruktør, er jo drømmen ;)

Bruk det du lærer, og du vil få så mye tilbake for det ! :)

 

[verteline]

så kult :D
ja håper det hjelper litt.. vertfall vert et forsøk :D

 

[~Blikk~]

Kanskje det er det jeg skulle drista meg ut på... Har du prøvd?

 

[verteline]

---

~LillMi~ skrev:

Kanskje det er det jeg skulle drista meg ut på... Har du prøvd?

---

hehe nei :P men har sett på ;) teller det? har akkuratt stappa i meg en hall pose chips liksom så føle for å vente til i morgen :P da skal jeg begynne et sunner liv med yoga! hehe joine du? :D

 

[~Blikk~]

---

verteline skrev:

---

~LillMi~ skrev:

Kanskje det er det jeg skulle drista meg ut på... Har du prøvd?

---

hehe nei :P men har sett på ;) teller det? har akkuratt stappa i meg en hall pose chips liksom så føle for å vente til i morgen :P da skal jeg begynne et sunner liv med yoga! hehe joine du? :D

---

Hahahahaha, herlig! Jeg startet et sunnere liv i går med vanntrening, håper det skal hjelpe meg litt på vei.