vitamintilskudd

[Ventejente]

noen som vet om det er lurt/ikke lurt å ta vitamintilskudd, annet enn folat? Har c-vitamin, vitaminbjørner og omega3 fisker liggende, men er litt usikker på hva jeg ta og ikke... står jo ingenting på boksene!

 

[Smooshkin]

Eg tar kosttilskudd tabletter fra lifeline.. De er beregna på gravide og inneholder det man treng av vitaminer og mineraler:-)

 

[~Damen~]

Jeg tar folat. Men jeg tar en slurk møllers tran nå i måneder med "R" i
Henger igjen fra barndommen.

 

[_venter_]

jeg tenkte at jeg skulle vente med vitaminer etter ul men tar folat så skal jeg på apoteket å snakke med de hva de anbefaler

 

[Klatremus Lillemann]

Tar ikke noe annet enn folat og innimellom litt sink med c-vitamin. Og tran når vi husker det.. 

 

[Helenpia]

Kroppen min tar opp for lite vitaminer og mineraler, så jeg må ta multivitamin, calcigran forte (kalk tabl), Afi d2 forte ( sterke d vitaminer) + B12 sprøyter hver 3 mnd resten av livet mitt.
Tar selvsagt også folat.

 

[mayaen80]

Jeg bruker gravitamin og omega 3

 

[Ventejente]

Får gå på apoteket i morgen å kjøpe multivitaminer for gravide, så vet jeg at jeg og spira får det vi trenger!  er vel ikke noe som er direkte skadelig på spira i rett mengde vel?